Ακριβώς όπως η άσκηση είναι καλή για τους μύες, είναι επίσης καλή για την υγεία του δέρματός σας. Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε τον Αύγουστο του 2015 στο Aging Cell  δείχνει ότι τόσο η άσκηση αντοχής όσο και … Συνεχίστε να διαβάζετε το 6 πράγματα που πρέπει να κάνετε για την προστασία του δέρματός σας όταν γυμνάζεστε.