Η Ελληνική Εταιρεία Βιοχημείας και Φυσιολογίας της Άσκησης, στα πλαίσια της παρουσίας της στο DYO Forum, θα πραγματοποιήσει μια σειρά διαδραστικών εκδηλώσεων, με σκοπό την ενημέρωση για θέματα άσκησης και υγείας. Επιπλέον στο σεμινάριο της θα εξεταστούν ενδιαφέροντα θέματα για επιστήμονες υγείας αλλά και το κοινό.

Τo DYO Forum θα πραγματοποιηθεί στις 16 – 17 Απριλίου στο Metropolitan Expo. Η είσοδος θα είναι ελεύθερη τόσο για τους επαγγελματίες υγείας όσο και για το κοινό. 

Αναλυτικότερα, στο σεμινάριο θα παρουσιαστούν τα ακόλουθα θέματα:
-          Μεταβολές και Αξιολόγηση Βασικών Βιοχημικών Παραμέτρων στην Άσκηση: Ερασμία Σγουράκη
-          Άσκηση και παχυσαρκία: Γιώργος Παραδείσης
-          Η άσκηση στην πρόληψη και αποκατάσταση χρόνιων παθήσεων: Αντώνης Σταυρόπουλος
-          Διαλειμματική άσκηση υψηλής έντασης (ΗΙΙΤ) και απώλεια λίπους: Γρηγόρης Μπογδάνης
 
Παράλληλα θα γίνουν αξιολογήσεις που αφορούν: 
-          Σωματομετρήσεις, αξιολόγηση σύστασης σώματος (ποσοστό λίπους, μυϊκή μάζα)
-          Ευλυγισία
-          Μυϊκή δύναμη
-          Μυϊκή ισχύς
-          Αερόβια ικανότητα
-          Ενημέρωση για τα αποτελέσματα των αξιολογήσεων
 
Ακόμη, θα παρουσιαστεί πρόγραμμα άσκησης για το γραφείο που περιλαμβάνει μια σειρά ασκήσεων που μπορούν να πραγματοποιηθούν στο γραφείο και αποσκοπούν στη βελτίωση της στάση του σώματος και την αύξηση της κατανάλωσης ενέργειας των ατόμων που κάνουν καθιστική εργασία, ενώ παράλληλα θα γίνει και ενημέρωση για τις επιπτώσεις της καθιστικής ζωής και για τα οφέλη της άσκησης.
Περισσότερες πληροφορίες στο www.dyoforum.gr