Έχετε παρατηρήσει ότι τελευταία δεν απολαμβάνετε το σεξ; Ή η επαφή σας φέρνει πόνο; Υπάρχουν πολλοί λόγοι που μπορεί να μην απολαμβάνετε το σεξ, είτε γιατί η λίμπιντο σας έχει «αποκοιμηθεί» είτε γιατί έχετε αντιμετωπίζετε κάποιο πρόβλημα. Τι άλλο μπορεί να φταίει; Δείτε παρακάτω μερικές αιτίες που μπορεί να σας κρατούν πίσω από την απόλαυση:
Το στρες
Σκεφθείτε, πως είναι η σεξουαλική ζωή σας στις διακοπές; Καλή; Τότε πιθανά να φταίει το άγχος αντί για κάποιο ιατρικό θέμα όταν βρίσκετε στην καθημερινότητα. Βρείτε τρόπους να απαλλαγείτε από το στρες και θα επανέλθει η σεξουαλική ζωή σας στην κανονικότητα.
Πόνος
Συνήθως προέρχεται από κάποια δυσλειτουργία της πυέλου. Μιλήστε με τον γιατρό σας για να σας προτείνει λύσεις που μπορούν να βοηθήσουν στη διόρθωση του προβλήματος. Επιπλέον, μπορεί να οφείλεται σε ορμονικές αλλαγές ή άλλες αιτίες όπως λοιμώξεις ή ενδομητρίωση.
Ψυχολογικές αιτίες
Το άγχος ή η κατάθλιψη μπορεί να παρεμποδίσει την σεξουαλική ορμή. Επιπλέον προβλήματα σχέσεων ή ιστορικό σεξουαλικού τραύματος, μπορούν επίσης να επηρεάσουν το ενδιαφέρον σας για τη σωματική οικειότητα.
Χαμηλή λίμπιντο
Μερικές φορές, μια αργή σεξουαλική επιθυμία είναι θέμα νοοτροπίας. Πολλές μπορεί να μην ενδιαφέρονται να ξεκινήσουν το σεξ, αλλά μόλις μπουν σε αυτό, συνειδητοποιούν πόσο απολαυστικό είναι.
Πρόβλημα με διέγερση και οργασμό
Ανακινείστε τα πράγματα στο παιχνίδι του σεξ. Αφήστε την φαντασία σας να λειτουργήσει και προσθέστε παιχνίδια. Αν αυτό δεν λειτουργήσει, υπάρχουν θεραπείες από εξειδικευμένους γιατρούς.
Σεξουαλική υγεία: Συζητήστε με το γιατρό σας
Η χαμηλή λίμπιντο, τα προβλήματα διέγερσης και το επώδυνο σεξ είναι πολύ κοινά προβλήματα.
Ωστόσο, μην περιμένετε να λύσετε το πρόβλημα σε λίγα λεπτά στον γιατρό, κατά τη διάρκεια των ετήσιων εξετάσεών σας. Ίσως χρειαστεί να προγραμματίσετε ένα ειδικό ραντεβού για να συζητήσετε το ιστορικό της σεξουαλικής σας υγείας και να μάθετε το πρόβλημα. Ανάλογα με το ζήτημα, ο γιατρός σας μπορεί να σας παραπέμψει σε ειδικό. Οποιαδήποτε αρχική αμηχανία νιώσετε για να συζητήσετε το θέμα, θα αξίζει τον κόπο γιατί το σεξ είναι ένα σημαντικό μέρος της ζωής και όλοι αξίζουν καλή σεξουαλική υγεία».
