Τα οφέλη για την υγεία του αλμυρού νερού είναι κάτι από το οποίο μπορεί να επωφεληθεί ολόκληρη η ανθρωπότητα.
Είτε είστε δύτης είτε όχι, το αλμυρό νερό μας προσφέρει μια φυσική θεραπευτική υπερδύναμη που εμπλουτίζει τη ζωή του καθενός μας – και το καλύτερο μέρος; Δεν υπάρχει κόστος σε αυτή τη μέθοδο. Υπάρχει μια επιστήμη πίσω από το πώς αυτό το μοναδικό σώμα νερού που περιλαμβάνει περισσότερο από το 70% της Γης μπορεί πραγματικά να βοηθήσει τον καθένα από εμάς. Δεν είναι τυχαίο ότι τα σώματά μας είναι κατά 70% νερό – όπως και ο πλανήτης μας.
Αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί νιώθετε τόσο καλύτερα στην παραλία ή στη θάλασσα;
1. Το αλμυρό νερό σας αναζωογονεί
Χάρη στα υψηλά επίπεδα μαγνησίου στο αλμυρό νερό, το να βρίσκεσαι μέσα ή κοντά στον ωκεανό βοηθά στη ρύθμιση των μυών και της λειτουργικότητας των νεύρων σου, μετριάζει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και βελτιώνει τον ύπνο σου. Αυτό θα σας κάνει να αισθάνεστε αναζωογονημένοι, με τους ρυθμικούς ήχους των κυμάτων να βοηθούν εξίσου να εξισορροπήσετε τον κιρκάδιο ρυθμό σας. Το μαγνήσιο είναι ένα κρίσιμο στοιχείο στο σώμα μας – και ένα από αυτά που πολλοί άνθρωποι έχουν έλλειψη.
2. Το αλμυρό νερό βελτιώνει το δέρμα
Το Vitamin Sea δεν είναι απλώς ένα χαριτωμένο λογοπαίγνιο στον ωκεανό. υπογραμμίζει πώς το αλμυρό νερό είναι απαραίτητο θρεπτικό συστατικό για το μεγαλύτερο όργανο του σώματός μας – το δέρμα μας! Το αλμυρό νερό είναι πλούσιο σε μέταλλα όπως μαγνήσιο, ψευδάργυρος, σίδηρος και κάλιο. Αυτά μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής, να προστατεύσουν το δέρμα μας και να θεραπεύσουν τυχόν γρατζουνιές, κοψίματα ή πληγές. Το αλμυρό νερό μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ενίσχυση της ροής του λεμφικού υγρού, το οποίο μπορεί να μειώσει την εμφάνιση της κυτταρίτιδας.
Ξέρατε ότι τα φύκια μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην πρόληψη των σημαδιών γήρανσης στο δέρμα;
3. Το αλμυρό νερό αυξάνει την κατανάλωση ιχνοστοιχείων
Το σώμα μας χρειάζεται ιχνοστοιχεία για να λειτουργήσει και να αναπτυχθεί. Συμβαίνει ότι το αλμυρό νερό έχει πολλά από τα απαραίτητα ιχνοστοιχεία που χρειαζόμαστε, όπως το μαγνήσιο, το μαγγάνιο, το κοβάλτιο, το νάτριο, το ασβέστιο, το κάλιο και το βόριο. Μην ανησυχείτε, δεν χρειάζεται να πίνετε αλμυρό νερό για να πάρετε αυτά τα ιχνοστοιχεία. Απορροφούνται από το σώμα σας μέσω του δέρματός σας όταν βρίσκεστε μέσα ή κοντά στον ωκεανό!
4. Το αλμυρό νερό βελτιώνει την αναπνοή
Το κολύμπι, οι καταδύσεις ή ακόμα και η πλεύση σε αλμυρό νερό μπορούν να βελτιώσουν την αναπνοή σας. Στην πραγματικότητα, μπορεί να ανακουφίσει τα συμπτώματα από τον αλλεργικό πυρετό, την ιγμορίτιδα και το άσθμα. Αυτό συμβαίνει επειδή το αλατούχο διάλυμα στον ωκεανό μειώνει τη φλεγμονή και μιμείται τα υγρά του σώματός σας.
Επειδή ο θαλάσσιος αέρας έχει υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι, είναι πιο πηχτός . Αυτό σημαίνει ότι καθώς τον εισπνέετε, καθαρίζει το λαιμό και το αναπνευστικό σας σύστημα. Το αποτέλεσμα μπορεί να είναι πιο άνετη αναπνοή και καλύτερη ποιότητα ύπνου. Ο αέρας της θάλασσας είναι επίσης γνωστό ότι σας κρατά ξύπνιους και ενεργητικούς κατά τη διάρκεια της ημέρας, επειδή είναι πολύ πιο δροσερός.
5. Το αλμυρό νερό μας γειώνει κυριολεκτικά
Έχετε νιώσει ποτέ ειρηνικά με τον κόσμο όταν περπατάτε ξυπόλητοι στην παραλία; Υπάρχει ένας επιστημονικός λόγος για αυτό που είναι γνωστό ως «γείωση». Τα θετικά ηλεκτρόνια με τη μορφή ελεύθερων ριζών μπορούν να συσσωρευτούν στο σώμα μας και η άμεση επαφή με την άμμο και το αλμυρό νερό, που έχουν αρνητικά φορτία, εξισορροπεί αυτό. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πιθανότατα αισθάνεστε πιο ενεργητικοί και χαλαροί την ίδια στιγμή όταν βρίσκεστε στην παραλία – και γιατί πολλοί από εμάς νιώθουμε φυσικά ελκυσμένοι στη θάλασσα.
6. Το αλμυρό νερό ενισχύει την ανοσία
Γνωρίζατε ότι το αλμυρό νερό έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στη θεραπεία του εξασθενημένου ανοσοποιητικού συστήματος, της αναιμίας και των υψηλών επιπέδων σακχάρου στο αίμα; Στην πραγματικότητα, το αλμυρό νερό χρησιμοποιείται πλέον στη σύγχρονη ιατρική περισσότερο από ποτέ – ειδικά για την ικανότητά του να βοηθά το ανοσοποιητικό μας σύστημα να παραμένει ισχυρό έναντι ιών, βακτηρίων και παθογόνων μικροοργανισμών. Στην πραγματικότητα, το πλάσμα του αίματός μας και το αλμυρό νερό είναι εντυπωσιακά πανομοιότυπα .