- Εμβολιαστείτε για τον κορονοϊό . Όλα τα εγκεκριμένα ή εγκεκριμένα εμβόλια COVID-19 ως εξαιρετικά αποτελεσματικά στην πρόληψη σοβαρών ασθενειών, νοσηλείας και θανάτου από COVID-19.
- Κάντε το εμβόλιο γρίπης . Ακόμα κι αν συνήθως παραλείπετε ένα εμβόλιο γρίπης, αυτή είναι η χρονιά για να βεβαιωθείτε ότι θα το κάνετε. Ρωτήστε το γιατρό σας εάν πρέπει να κάνετε και ένα εμβόλιο πνευμονίας.
- Μην ξεχνάτε τα παιδιά . Είναι σημαντικό να διασφαλίσετε ότι τα παιδιά σας (άνω των 6 μηνών) κάνουν εμβόλια κατά της γρίπης — και οποιαδήποτε άλλα εμβόλια χρειάζονται. Τα παιδιά ηλικίας 5 ετών και άνω μπορούν να λάβουν ένα από τα τρέχοντα εμβόλια για τον COVID-19.
- Φροντίστε τον εαυτό σας και την οικογένειά σας με καλή διατροφή, άφθονη ξεκούραση, σωστή ενυδάτωση, τακτική άσκηση και διαχείριση του άγχους. Και πάντα μείνετε σπίτι αν δεν αισθάνεστε καλά.
- Συνεχίστε να προστατεύεστε από τον κορονοϊό . Ακόμα κι αν έχετε βαρεθεί να ακολουθείτε προφυλάξεις για τον κορονοϊό , όπως το συχνό πλύσιμο των χεριών σας, το καθάρισμα και την απολύμανση, η χρήση μάσκας προσώπου και η σωματική απόσταση, είναι ιδιαίτερα σημαντικό τώρα να συνεχίσετε την καλή δουλειά — και να ενθαρρύνετε την οικογένειά σας να κάνει το ίδιο.
Διαβάστε ακόμα: