Πώς αντιμετωπίζεται η ευαισθησία στον ήχο;

Ο τρόπος με τον οποίο αντιλαμβανόμαστε τους ήχους δεν είναι κοινός για όλους. Κάπως έτσι, ένας ήχος που μπορεί να περάσει απαρατήρητος σε κάποιον, για κάποιον άλλον μπορεί να είναι πραγματικός εφιάλτης. Το τρίξιμο που μπορεί να κάνει το τζάμι, ο τρόπος που κάποιος μασάει την τροφή του, ο ήχος του τρένου στις ράγες μπορούν […]
Περισσότερα

Εφιάλτες: γιατί τους βλέπουμε και πώς μπορούμε να απαλλαγούμε

Ο καλός ύπνος είναι πολύτιμος για την καλή λειτουργία του οργανισμού. Η επιστήμη προσπαθεί να εξηγήσει πολλά που σχετίζονται με την ποιότητά του και ένα από αυτά είναι και τα όνειρα. Αρκετοί προσφεύγουν στους ονειροκρίτες προκειμένου να βρουν τις απαντήσεις που χρειάζονται σε σχέση με τα όνειρά τους ενώ άλλοι απευθύνονται στους ειδικούς της ψυχικής υγείας. […]
Περισσότερα

Shopping therapy: κάνει καλό στην υγεία;

Στην πραγματικότητα δεν πρόκειται για θεραπεία παρότι χρησιμοποιεί τη λέξη για να δείξει ότι μας κάνει να νιώθουμε καλά. Με τον όρο “shopping therapy” δεν εννοούμε τίποτα άλλο από τα ψώνια που κάνουμε για να μας φτιάξουν τη διάθεση. Ακόμη κι αν αυτά δεν είναι με τη φυσική μας παρουσία στα καταστήματα, αφού η πανδημία […]
Περισσότερα

Πόσο συχνά πρέπει να κάνεις μπάνιο το νεογέννητο μωρό σου;

Ένα νεογέννητο βρέφος ειδικά όταν είναι το πρώτο της οικογένειας, μοιάζει σαν ένας άγνωστος, ολοκαίνουργιος κόσμος. Κάθε νέα μαμά και μπαμπάς θέλουν να κάνουν το καλύτερο που μπορούν για το νεογέννητό τους, προκειμένου αυτό να είναι υγιές και χαρούμενο. Το μπάνιο του νεογέννητου βρέφους είναι ένα από τα πιο δύσκολα ζητήματα που έχουν να αντιμετωπίσουν […]
Περισσότερα

Λιναρόσπορος: ο θαυματουργός μικροσκοπικός σπόρος και πώς να τον εντάξεις στη διατροφή σου

Ο λιναρόσπορος είναι μια θαυματουργή υπερτροφή που σήμερα μπορεί κανείς να βρει πολύ εύκολα σχεδόν παντού. Από τα ράφια των super markets με τα βιολογικά προϊόντα, μέχρι τα οπωροπωλεία και τις λαϊκές αγορές. Ο λιναρόσπορος σύμφωνα με τους ειδικούς της διατροφής μπορεί να προσφέρει καλή υγεία και ευεξία ενώ οι τρόποι για να τον εντάξεις […]
Περισσότερα

Sex: πώς να επιλέξεις το καλύτερο λιπαντικό για εσένα

Ένα λιπαντικό προϊόν μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα του sex σε πολλές περιπτώσεις. Πρόκειται για παρεξηγημένα προϊόντα, όπου όταν η συζήτηση έρχεται σε αυτά, ανακαλύπτουμε ότι υπάρχουν πολλά ταμπού. Ας μην ξεχνάμε ότι τα λιπαντικά προϊόντα μπορούν να σώσουν τη σεξουαλική ζωή γυναικών μετά την εμμηνόπαυση, όπου τα προβλήματα ξηρότητας του κόλπου μπορούν να τους […]
Περισσότερα

Έρευνα: Τα λεφτά φέρνουν την ευτυχία; 

Τα λεφτά φέρνουν την ευτυχία; Καθένας επιχειρεί μια απάντηση στο ερώτημα, ωστόσο, ο Dr. Matthew Killingsworth ερευνητής της ανθρώπινης ευτυχίας από το Penn’s Wharton School, πραγματοποίησε έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Proceedings of the National Academy of Sciences.    Για τους σκοπούς της έρευνας, συνελέγησαν 1.725.994 αναφορές σχετικά με την ευτυχία από 33.391 Αμερικάνους ηλικίας 18-65 […]
Περισσότερα