περιήγηση Κατηγορία

WELLNESS

Οι εξελίξεις στην παγκόσμια wellness σκηνή, θέματα υγείας και προσωπικές συμβουλές ευεξίας.

Τι αποκαλύπτει για το χαρακτήρα σας το μανικιούρ που κάνετε ξανά και ξανά

Η ώρα που καθόμαστε να φτιάξουμε τα νύχια μας είναι ιερή, είτε πηγαίνουμε σε κάποια επαγγελματία, είτε στο σπίτι μας. Όταν λοιπόν πρέπει να διαλέξουμε χρώμα βερνικιού, η επιλογή δεν είναι τόσο απλή όσο φαίνεται. Εκφράζει τη διάθεση, την προσωπικότητα και το στιλ μας. Σε αντίθεση με το shopping – εξίσου ιερό, δεν λέω -, […]
Περισσότερα

Ο λόγος που θέλετε να κάνετε πάντα τα χατίρια σε όλους…δεν κάνει καλό σε εσάς

Εάν έχετε την τάση να κάνετε τα χατίρια σε όλους για να σας συμπαθήσουν, τότε κάτι τέτοιο μπορεί να είναι αρνητικό για την ψυχική και σωματική σας υγεία. Σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Nature Neuroscience,  επιλέγοντας να λέτε πάντα «ναι» στους άλλους θέτοντας τις δικές σας επιθυμίες σε δεύτερη μοίρα, είναι πιθανό να στερείτε […]
Περισσότερα

«Έξυπνο» σύστημα αναγνώρισης προσώπων προβλέπει ποιοι ασθενείς είναι «άτακτοι» στις ΜΕΘ

Κάποιοι ασθενείς, που νοσηλεύονται στις ΜΕΘ, κάνουν κινήσεις υψηλού κινδύνου. Σε μια προσπάθεια να αποτραπούν, Ιάπωνες επιστήμονες χρησιμοποίησαν την τεχνολογία αναγνώρισης προσώπων, που προβλέπει ποιοι είναι πιο πιθανό να έχουν τέτοιες συμπεριφορές
Περισσότερα

Οι πέντε λόγοι που οδηγούν σίγουρα σε χωρισμό

Ο σύντροφός σας έχει «απομακρυνθεί» και νιώθετε ότι η σχέση σας έχει πάρει το δρόμο του «τέλους»΄;  Έχετε σκεφτεί ότι μπορεί να φταίτε και εσείς, φυσικά όχι. Σε αυτή την περίπτωση διαβάστε πέντε από τους λόγους που μπορεί να οδηγήσουν ένα ζευγάρι μέχρι και στο χωρισμό. Η υπερβολική κριτική Οι διάλογοι του ζευγαριού καλό είναι […]
Περισσότερα

Υπάρχει ένα φρούτο που ρίχνει την αρτηριακή πίεση μέσα σε δυο ώρες!

Είναι ένα αγαπημένο καλοκαιρινό φρούτο που όταν το πίνουμε μπορούμε να ελέγξουμε την αρτηριακή πίεση και τα επίπεδα ινσουλίνης στον οργανισμό μας. Η συστολική αρτηριακή πίεση, τα επίπεδα ινσουλίνης και η συγκέντρωση ινσουλίνης σε ενήλικες με μεταβολικό σύνδρομο μειώνονται από τη λήψη ξινοκέρασων σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Journal of Functional Foods. Ενώ οι […]
Περισσότερα

Αδυνάτισμα με νερό!… και όμως υπάρχει τρόπος

Όλοι γνωρίζουμε ότι τα οφέλη του νερού είναι πάρα πολλά. Σύμφωνα όμως με μια μελέτη, το νερό βοηθάει σημαντικά και στο αδυνάτισμα. Συγκεκριμένα, η κατανάλωση 500 ml νερού 30 λεπτά πριν από κάθε γεύμα μπορεί να βοηθήσει σε πολύ σημαντικό βαθμό. Η μελέτη δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση Obesity. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι αν κάποιος πίνει μισό λίτρο νερό […]
Περισσότερα