WELLNESS

Το να υπακούει κανείς στις λεγόμενες λιγούρες, μπορεί να είναι μια συνήθεια, αλλά οι επιπτώσεις είναι βλαβερές για τον οργανισμό και καλό είναι να τις περιορίσετε.
Περισσότερα

Χαλαρώστε και ξεκουραστείτε στην άνεση του σπιτιού σας. Μην αφήνετε την χαλάρωση για μια φορά το χρόνο. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να μειώσετε το άγχος, να αδειάσετε το κεφάλι σας και να ζήσετε όμορφα την κάθε μέρα. Σας δίνουμε 25 προτάσεις για να το κάνετε: Κλείστε κινητά, tablets, υπολογιστές:  δοκιμάστε μερικές μέρες να απομακρυνθείτε από […]
Περισσότερα

Ο καφές είναι πλούσιος σε αντιοξειδωτικά και μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη σοβαρών παθήσεων υγείας, όπως ο καρκίνος του παχέος εντέρου. Τα αντιοξειδωτικά που έχει ο καφές αποτελούν μέρος ενός τύπου οξέος (chlorine genic acid) το οποίο βρίσκεται και σε πολλά φρούτα που τρώτε κάθε μέρα. Ωστόσο, αυτές οι αντιοξειδωτικές ιδιότητες μπορεί να προκαλέσουν ανεπιθύμητες […]
Περισσότερα

Περισσότερα

Ξέραμε για τις αδυνατιστικές κρέμες με καφεΐνη. Τώρα μαθαίνουμε ότι ένα φλιτζάνι καφέ μπορεί να μας βοηθήσει να χάσουμε βάρος.
Περισσότερα

Ενας έξυπνος τρόπος για να γίνει πιο νόστιμο το φαγητό είναι το πασπάλισμα με μπαχαρικά. Τα μπαχαρικά όμως έχουν και άπειρες άλλες ιδιότητες, από το να βοηθούν στην απώλεια βάρους, μέχρι να προστατεύουν από διάφορες παθήσεις.   Τα 10 μπαχαρικά που πρέπει σήμερα να εντάξετε στην καθημερινότητά σας, είναι τα εξής: Κανέλα. Μειώνει το ζάχαρο και […]
Περισσότερα

Η αντίληψη πως η πολλή καθαριότητα γυρνάει «μπούμερανγκ» στην υγεία, καθώς ο ανθρώπινος οργανισμός δεν εξοικειώνεται με τα μικρόβια, ώστε να αποκτήσει μεγαλύτερη ανθεκτικότητα απέναντι τους, δεν είναι παρά ένας «επικίνδυνος μύθος».
Περισσότερα

Αν ψάχνετε για μια μόνιμη σχέση, ο ιδανικός σύντροφος είναι εκείνος που χρησιμοποιεί τη λέξη "εμείς", κάτι που δείχνει ότι θέλει να συνδεθεί και ότι δεν αποφεύγει τις στενές ερωτικές σχέσεις
Περισσότερα

Όλοι θυμούνται το πρώτο τους φιλί. Και ένα πρώτο φιλί με ένα νέο σύντροφο είναι πάντα -ή τουλάχιστον πρέπει να είναι- συναρπαστικό
Περισσότερα

Εντάξτε στο καθημερινό σας διαιτολόγιο τις τροφές που διατηρούν υγιή τα αγγεία και την καρδιά σας
Περισσότερα