περιήγηση Κατηγορία

WELLNESS

Οι εξελίξεις στην παγκόσμια wellness σκηνή, θέματα υγείας και προσωπικές συμβουλές ευεξίας.

6+1 οφέλη του περιορισμού της καφεΐνης που δεν πρέπει να αγνοήσετε!

Εάν δεν τολμάτε να πείτε τη λέξη decaf, δεν είστε μόνοι. Ο καφές αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της καθημερινότητας και τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν πολλά αποδεδειγμένα οφέλη για την υγεία που συνοδεύουν την κατανάλωση του, από έναν ταχύτερο μεταβολισμό έως έναν σημαντικά χαμηλότερο κίνδυνο νόσου του Alzheimer. Υπάρχουν όμως και οφέλη από την απαλλαγή […]
Περισσότερα

Προεοιμαζόμαστε για την έξοδο από την καραντίνα φροντίζοντας τον εαυτό μας!

Ενώ είμαστε αντιμέτωποι με κάτι πρωτόγνωρο, δεν χάνουμε την αισιοδοξία μας, ελπίζοντας ότι τελικά, η αντίδραση της παγκόσμιας κοινότητας θα είναι άμεση ως προς την εύρεση εμβολίου ή/και φαρμάκων αντιμετώπισης του νέου κοροναϊού. Μένουμε σπίτι περιμένοντας να λήξει η καραντίνα, έχοντας στο μυαλό μας βέβαια, ότι μπορεί να χρειαστεί να επαναληφθεί και άλλες φορές.  Με […]
Περισσότερα