περιήγηση Κατηγορία
WELLNESS
Οι εξελίξεις στην παγκόσμια wellness σκηνή, θέματα υγείας και προσωπικές συμβουλές ευεξίας.
Πονοκέφαλος – Το σύμπτωμα που μας ταλαιπωρεί πιο συχνά!
Οι βασικοί παράγοντες πρόκλησης πονοκεφάλου είναι το έντονο στρες, η κούραση, η ιγμορίτιδα, η κακή στάση του σώματος και η αφυδάτωση.
Περισσότερα
Περισσότερα
Η ελληνική τροφή που αποτελεί ένα μικρό «θησαυρό» για την υγεία μας
Ήρθε ο καιρός να ξαναγνωρίσουμε με τον τραχανά και να πάρει τη θέση που του αρμόζει στις διατροφικές μας συνήθειες.
Περισσότερα
Περισσότερα
Μπουκωμένη μύτη – Χρησιμοποιείστε μερικά «κολπάκια» για να κοιμηθείτε σαν πουλάκι!
Μία από τις πιο ενοχλητικές παρενέργειες του κρυολογήματος, είναι η μπουκωμένη μύτη, το βράδυ όμως γίνεται ακόμα πιο ενοχλητική.
Περισσότερα
Περισσότερα
Πέστε αντίο στους ενοχλητικούς λεκέδες από το μανό και τα κίτρινα νύχια
Σε όλες μας αρέσουν τα όμορφα βαμμένα νύχια όμως υπάρχουν φορές που ότα τα ξεβάφουμε βλέπουμε κάποιους ενοχλητικούς λεκέδες.
Περισσότερα
Περισσότερα
Ποιες τροφές μπορούν να ενισχύσουν το μαγνήσιο που χρειάζεται ο οργανισμός μας
Το μαγνήσιο βοηθά στη διατήρηση της αρτηριακής πίεσης σε υγιή επίπεδα, συμβάλλει στην δόμηση δυνατών οστών και στην σταθεροποίηση του καρδιακού ρυθμού.
Περισσότερα
Περισσότερα
Να γιατί όσοι μένουν μόνοι τους ή νιώθουν μοναξιά πρέπει να έχουν σκύλο!
Η φράση ο «καλύτερος φίλος του ανθρώπου είναι ο σκύλος» είναι απόλυτα αληθής, σύμφωνα με μια νέα έρευνα.
Περισσότερα
Περισσότερα
Αντιμετωπίστε τις φθινοπωρινές αλλεργίες
Μεγάλο ποσοστό ανθρώπων ιδιαίτερα στην σύγχρονη εποχή υποφέρει εκτός από τις αλλεργίες της άνοιξης και από φθινοπωρινές αλλεργίες.
Περισσότερα
Περισσότερα
Φρούτα: Ο καλύτερος σύμμαχος στην απώλεια των περιττών κιλών
Τα φρούτα μπορούν να βοηθήσουν στην ενίσχυση του μεταβολισμού σας και στην απώλεια βάρους.
Περισσότερα
Περισσότερα
Πότε τα «κενά» μνήμης δεν πρέπει να σας ανησυχούν
Εάν ξεχνάτε που βάλατε τα κλειδιά σας, ψάχνετε συνεχώς τα γυαλιά σας ή ανοίγετε ένα συρτάρι και δεν θυμάστε τι θέλατε να πάρετε...δεν είναι ανάγκη να πάει το μυαλό σας στο κακό.
Περισσότερα
Περισσότερα
Ανοίξτε το ψυγείο σας και αντί να το φάτε βάλτε το στην «υπηρεσία» της ομορφιάς σας
Το τρώμε για πρωινό και επιδόρπιο, το χρησιμοποιούμε σε διάφορες συνταγές αντί για κρέμα γάλακτος, όμως μπορούμε να το βάλουμε στην "υπηρεσία" της ομορφιάς μας.
Περισσότερα
Περισσότερα