Η χρήση του διαδικτύου μετά την συνταξιοδότηση μπορεί να ενισχύσει τη γνωστική σας λειτουργία, σύμφωνα με μια νέα μελέτη.
Ερευνητές από το Lancaster University Management School, το Norwegian University Science and Technology and Trinity College Dublin εξέτασαν τη γνωστική λειτουργία περισσότερων από 2.000 συνταξιούχων από όλη την Ευρώπη και διαπίστωσαν ότι η χρήση του διαδικτύου μετά τη συνταξιοδότηση σχετίζεται με σημαντικά υψηλότερες βαθμολογίες στα τεστ.
Η μελέτη χρησιμοποιεί δεδομένα που αντλήθηκαν από την Έρευνα Υγείας, Γήρανσης και Συνταξιοδότησης στην Ευρώπη (SHARE) που συλλέγει πληροφορίες σχετικά με την υγεία, το ιστορικό απασχόλησης και την κοινωνικοοικονομική κατάσταση των ηλικιωμένων.
Εστιάζοντας σε ένα δείγμα 2.105 ηλικιωμένων από την Αυστρία, το Βέλγιο, τη Δανία, τη Γαλλία, τη Γερμανία, την Ιταλία, το Ισραήλ, την Ισπανία, τη Σουηδία και την Ελβετία που έχουν συνταξιοδοτηθεί από το 2004, οι ερευνητές εξέτασαν τη γνωστική λειτουργία των συνταξιούχων τόσο το 2013 όσο και το 2015. σε ένα τεστ ανάκλησης λέξεων, όπου ζητήθηκε από τα άτομα να ανακαλέσουν αμέσως μια λίστα με 10 λέξεις και στη συνέχεια ξανά πέντε λεπτά αργότερα.
Διαπιστώθηκε ότι, κατά μέσο όρο, τα άτομα που χρησιμοποιούσαν το Διαδίκτυο μετά τη συνταξιοδότησή τους ήταν σε θέση να ανακαλέσουν 1,22 επιπλέον λέξεις στο τεστ ανάκλησης σε σύγκριση με χρήστες που δεν ήταν στο διαδίκτυο. Ωστόσο, οι συνταξιούχοι που χρησιμοποιούσαν το διαδίκτυο ήταν επίσης πιο πιθανό να είναι άνδρες, νεότεροι, καλύτερα μορφωμένοι και να έχουν συνταξιοδοτηθεί για μικρότερο χρονικό διάστημα. Φαίνεται επίσης να έχουν καλύτερη υγεία – παρόλο που πίνουν και καπνίζουν περισσότερο.
Ο Δρ Vincent O’Sullivan, συγγραφέας από το Πανεπιστήμιο του Λάνκαστερ, δήλωσε: «Τα αποτελέσματά μας αποκαλύπτουν ότι η χρήση του διαδικτύου, μετά τη συνταξιοδότηση, οδηγεί σε σημαντική μείωση του ποσοστού γνωστικής υποβάθμισης».
«Είναι ενδιαφέρον ότι αυτό το προστατευτικό αποτέλεσμα βρέθηκε να είναι το πιο σημαντικό μεταξύ των γυναικών, με τις γυναίκες συνταξιούχους που σερφάρουν τακτικά στο διαδίκτυο να μπορούν να ανακαλέσουν 2,37 περισσότερες λέξεις σε σύγκριση με τις γυναίκες που δεν το χρησιμοποίησαν. Τα αποτελέσματα ήταν επίσης συνεπή μεταξύ των ανδρών, με το συνταξιούχο χρήστη του διαδικτύου, να μπορεί ανακαλέσει 0,94 περισσότερες λέξεις από εκείνον με παρόμοια χαρακτηριστικά που δεν χρησιμοποιούσε όμως το διαδίκτυο.
Διαπιστώσαμε επίσης ότι οι συνταξιούχοι που χρησιμοποιούσαν υπολογιστές στις δουλειές τους πριν από τη συνταξιοδότηση ήταν πιο πιθανό να συνεχίσουν να χρησιμοποιούν υπολογιστές μόλις συνταξιοδοτηθούν και ως εκ τούτου είχαν καλύτερη γνωστική λειτουργία».
Οι ερευνητές συνέκριναν τη γνωστική λειτουργία των συνταξιούχων που είχαν εργασία σχετική με την χρήση υπολογιστή , με τους συνταξιούχους που εργάζονταν σε δουλειές όπου οι υπολογιστές δεν χρησιμοποιούνταν συχνά. Για παράδειγμα, μεταξύ των εκπαιδευτικών, οι υπολογιστές εισήχθησαν στο χώρο εργασίας πολύ αργότερα από τομείς όπως οι χρηματοπιστωτικές υπηρεσίες. Τα αποτελέσματά τους αποκάλυψαν ότι τα άτομα με έκθεση πριν από τη συνταξιοδότηση στους υπολογιστές ήταν πιο πιθανό να συνεχίσουν να τα χρησιμοποιούν μόλις συνταξιοδοτηθούν.
Μεταξύ των συνολικών αποτελεσμάτων, οι ερευνητές βρήκαν επίσης μια έντονη διαφορά στα πρότυπα χρήσης του διαδικτύου μεταξύ των ευρωπαϊκών χωρών, με όχι περισσότερο από το 12% των συνταξιούχων να χρησιμοποιούν το διαδίκτυο στην Ιταλία, σε σύγκριση με πάνω από 60% στη Δανία.
“Η έρευνα έχει δείξει ότι η συνταξιοδότηση από το εργατικό δυναμικό είναι μια κρίσιμη περίοδος για τη γνωστική λειτουργία, η οποία μειώνεται με την ηλικία και μπορεί να είναι προγνωστικός παράγοντας για μια σειρά βασικών δεικτών υγείας μεταξύ των ηλικιωμένων”, δήλωσε ο συγγραφέας Likun Mao, πρώην διδακτορικός φοιτητής στο Lancaster, τώρα στο Trinity College του Δουβλίνου. «Αν και υπάρχει μια ευρέως διαδεδομένη πεποίθηση ότι η χρήση του υπολογιστή βελτιώνει τη γνωστική λειτουργία των ηλικιωμένων – όπως η μνήμη, η προσοχή, οι χωρικές ικανότητες και η επίλυση προβλημάτων – υπήρξαν ανάμεικτα στοιχεία από προηγούμενες μελέτες».