• ΥΓΕΙΑ
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
  • ΕΞΕΛΙΞΕΙΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΦΑΡΜΑΚΟΒΙΟΜΗΧΑΝΙΑ
  • Ο ΚΟΣΜΟΣ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • WELLNESS
  • BEAUTY
  • ΣΕΞ
  • ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ
healthmag.gr
healthmag.gr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
  • ΕΞΕΛΙΞΕΙΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΦΑΡΜΑΚΟΒΙΟΜΗΧΑΝΙΑ
  • Ο ΚΟΣΜΟΣ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • WELLNESS
  • BEAUTY
  • ΣΕΞ
  • ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ
  • ΥΓΕΙΑ

Η κατανάλωση μεσογειακής διατροφής συνδέεται με βελτιώσεις στη στυτική δυσλειτουργία

  • Press Room
  • 14 Ιανουαρίου, 2022
Total
1
Shares
Share 1
Share 0

Μια μεσογειακή διατροφή σχετίζεται με βελτιώσεις στη στυτική δυσλειτουργία, σύμφωνα με έρευνα που παρουσιάστηκε στο European Society of Cardiology Congress 2021.

Οι άνδρες με υπέρταση έχουν διπλάσιες πιθανότητες να έχουν στυτική δυσλειτουργία από τους συνομηλίκους τους με φυσιολογική αρτηριακή πίεση. Η στυτική δυσλειτουργία θεωρείται κυρίως μια διαταραχή των μικρών αρτηριών, οι οποίες χάνουν την ικανότητα να διαστέλλονται και να αυξάνουν τη ροή.

Η μείωση των επιπέδων τεστοστερόνης στη μέση ηλικία συμβάλλει στην εμφάνισή της. Προηγούμενη έρευνα έχει δείξει ότι η φυσική κατάσταση συνδέεται με βελτιωμένη επιβίωση στους άνδρες με υπέρταση, ενώ η μεσογειακή διατροφή μειώνει την αρτηριακή πίεση και προλαμβάνει τα καρδιακά και τα εγκεφαλικά σε άτομα υψηλού καρδιαγγειακού κινδύνου.

Αυτή η μελέτη αξιολόγησε την τήρηση της μεσογειακής διατροφής σε μεσήλικες άνδρες με υψηλή αρτηριακή πίεση και στυτική δυσλειτουργία. Αυτό το διατροφικό πρότυπο δίνει έμφαση στα φρούτα, τα λαχανικά, τα δημητριακά ολικής αλέσεως και το ελαιόλαδο, τη μέτρια κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων και τον περιορισμό του κόκκινου κρέατος.

Στη συνέχεια, οι ερευνητές εξέτασαν εάν οι διατροφικές συνήθειες συνδέονται με τη φυσική κατάσταση, τα επίπεδα τεστοστερόνης, τη ροή του αίματος, την αρτηριακή δυσκαμψία και τη στυτική απόδοση.

Στη μελέτη συμμετείχαν 250 άνδρες με υψηλή αρτηριακή πίεση και στυτική δυσλειτουργία. Ο μέσος όρος ηλικίας ήταν τα 56 έτη. Η κατανάλωση μεσογειακής διατροφής αξιολογήθηκε με ερωτηματολόγιο και οι συμμετέχοντες έλαβαν βαθμολογία από 0 έως 55, με υψηλότερες τιμές να υποδηλώνουν μεγαλύτερη συμμόρφωση. Η ικανότητα άσκησης αξιολογήθηκε με τεστ σε διάδρομο και μετρήθηκε η τεστοστερόνη σε δείγματα αίματος που ελήφθησαν πριν από τις 09:00 π.μ.

Όσον αφορά την αγγειακή υγεία, πραγματοποιήθηκε υπερηχοκαρδιογράφημα για να εκτιμηθεί η εφεδρεία στεφανιαίας ροής, η οποία υποδεικνύει την ικανότητα αύξησης της ροής του αίματος όταν χρειάζεται. Τιμές 2 ή μεγαλύτερες θεωρούνται φυσιολογικές και δείχνουν καλύτερη αγγειακή λειτουργία.

Οι ερευνητές εξέτασαν την αρτηριακή ακαμψία χρησιμοποιώντας δύο μέτρα: τον δείκτη αύξησης και την κεντρική παλμική πίεση. Οι υψηλότερες τιμές υποδεικνύουν πιο δύσκαμπτες αρτηρίες, οι οποίες σχετίζονται με υψηλότερο κίνδυνο ανεπιθύμητων καρδιακών συμβαμάτων σε άνδρες με στυτική δυσλειτουργία.

Η σοβαρότητα της στυτικής δυσλειτουργίας αξιολογήθηκε χρησιμοποιώντας το Sexual Health Inventory for Men (SHIM) το οποίο χρησιμοποιεί πέντε ερωτήσεις σχετικά με τη στυτική ικανότητα για να δώσει βαθμολογία από 0 έως 25, με υψηλότερες τιμές να συσχετίζονται με καλύτερη στυτική απόδοση.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι άνδρες με υψηλότερη βαθμολογία μεσογειακής διατροφής (πάνω από 29) είχαν επίσης υψηλότερη αποθεματική ροή στεφανιαίας ροής και τεστοστερόνη, καλύτερη στυτική απόδοση (βαθμολογία SHIM πάνω από 14) και χαμηλότερη αρτηριακή ακαμψία.

Όταν οι σχέσεις αναλύθηκαν σύμφωνα με τη φυσική κατάσταση, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι ασθενείς με μεγαλύτερη ικανότητα άσκησης (πάνω από 10 METs) είχαν υψηλότερο αποθεματικό στεφανιαίας ροής, τεστοστερόνη, βαθμολογία μεσογειακής διατροφής (πάνω από 25) και βαθμολογία SHIM (πάνω από 12) και χαμηλότερη αρτηριακή ακαμψία. .

“Στη μελέτη μας, η κατανάλωση μεσογειακής διατροφής συνδέθηκε με καλύτερη ικανότητα άσκησης, πιο υγιείς αρτηρίες και ροή αίματος, υψηλότερα επίπεδα τεστοστερόνης και καλύτερη στυτική απόδοση. Αν και δεν εξετάσαμε μηχανισμούς, φαίνεται εύλογο ότι αυτό το διατροφικό μοτίβο μπορεί να βελτιώσει τη φυσική κατάσταση και τη στυτική απόδοση ενισχύοντας τη λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων και περιορίζοντας την πτώση της τεστοστερόνης που εμφανίζεται στη μέση ηλικία“.  Δρ. Αθανάσιος Αγγελής, Συγγραφέας Μελέτης, Πανεπιστήμιο Αθηνών, Ελλάδα

Τα ευρήματα  της έρευνας, υποδεικνύουν ότι η μεσογειακή διατροφή θα μπορούσε να παίξει ρόλο στη διατήρηση πολλών παραμέτρων της αγγειακής υγείας και της ποιότητας ζωής και σε μεσήλικες άνδρες με υπέρταση και στυτική δυσλειτουργία.

Πηγή:

Ευρωπαϊκή Καρδιολογική Εταιρεία (ESC)

Total
1
Shares
Share 1
Share 0
TAGS
  • στυτική δυσλειτουργία
  • μεσογειακή διατροφή
  • front-stories
Προηγούμενο άρθρο
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
  • Home_2

Πολωνοί επιστήμονες βρήκαν γονίδιο που διπλασιάζει τον κίνδυνο σοβαρής νόσησης από τον νέο κορονοϊό

  • Press Room
  • 14 Ιανουαρίου, 2022
Δείτε το άρθρο
Επόμενο άρθρο
  • ΣΕΞ

Γάμος χωρίς σεξ? Δείτε τι μπορείτε να κάνετε

  • Press Room
  • 14 Ιανουαρίου, 2022
Δείτε το άρθρο
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΡΘΡΑ
Δείτε το άρθρο
  • ΥΓΕΙΑ

Οι αλλαγές στα 70 είναι αναπόφευκτες. Τι να περιμένετε.

Δείτε το άρθρο
  • ΥΓΕΙΑ

Πόσα παιδιά πρέπει να έχει μια οικογένεια; Τι απαντά η επιστήμη

Δείτε το άρθρο
  • ΥΓΕΙΑ

Εφίδρωση και υποϊδρωσία: τι μπορεί να προκαλέσει στον οργανισμό

Δείτε το άρθρο
  • ΥΓΕΙΑ

Μύθοι και αλήθειες για την εμμηνόπαυση

Δείτε το άρθρο
  • ΥΓΕΙΑ

Γυροειδής αλωπεκία ή τριχοφάγος: Αίτια, συμπτώματα και αντιμετώπιση

Δείτε το άρθρο
  • ΥΓΕΙΑ

Τι προκάλεσε σε έφηβο η αποκλειστική κατανάλωση junk food

Δείτε το άρθρο
  • ΥΓΕΙΑ

Καρκίνος θυρεοειδούς: Προειδοποιητικά σημάδια που πρέπει να προσέχετε, συμπεριλαμβανομένων των αλλαγών στη φωνή σας

Δείτε το άρθρο
  • ΥΓΕΙΑ

Πως θα αυξήσετε την αυτοπεποίθησή σας, για υγεία και ψυχολογική ευεξία.

Επιλεγμένα Άρθρα
  • 1
    Ποιες είναι οι 4 κυριότερες αιτίες της μοναξιάς των ηλικιωμένων στην Ευρώπη
    • 23 Μαΐου, 2022
  • 2
    Ευλογιά των πιθήκων: Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας αναμένει κι άλλα κρούσματα διεθνώς
    • 23 Μαΐου, 2022
  • 3
    Υπερδιπλάσιοι οι ασυμπτωματικοί από την ευλογιά των πιθήκων. Πώς αυξάνεται δραματικά η μετάδοση
    • 23 Μαΐου, 2022
  • 4
    Κορονοϊός: Στα 2.235 τα νέα κρούσματα, άλλοι 21 νεκροί και στους 151 οι διασωληνωμένοι
    • 23 Μαΐου, 2022
  • 5
    Σε ποιες περιπτώσεις χορηγείται η φαρμακευτική κάνναβη- Η συνταγογράφησή της δεν μπορεί να αποτελεί θεραπεία πρώτης επιλογής
    • 23 Μαΐου, 2022

Το portal για την υγεία και την ευεξία
Οι εξελίξεις στην πολιτική υγείας, στις υπηρεσίες υγείας και την αγορά φαρμάκου

ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Facebook
healthmag.gr
  • Προστασία Προσωπικών Δεδομένων
© 2022 - Powered by WebDots

Input your search keywords and press Enter.