Ποιες βιταμίνες ενισχύουν την μνήμη και την εγκεφαλική λειτουργία

Ο μακρύς κατάλογος αυτών των βιταμινών περιλαμβάνει βιταμίνες όπως βιταμίνη Β12, φυτικά συμπληρώματα όπως ginkgo biloba και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα