Τα σημάδια και τα συμπτώματα του υπερβολικού στρες
Το άγχος, το οποίο είναι το αίσθημα του ότι κατακλύζεσαι από ψυχική ή συναισθηματική πίεση και είναι πολύ κοινό στους ανθρώπους σήμερα. Ποια είναι τα συμπτώματα του στρες; Το παρατεταμένο…
Posts by tag
αυξημένο στρες
11 posts
Πώς η θλίψη μπορεί να επηρεάσει την υγεία σας
Δείτε τι επιπτώσεις μπορεί να έχει η θλίψη στην υγεία σας και τι μπορείτε να κάνετε: Προβλήματα ύπνου Η θλίψη μπορεί να σας αποτρέψει από τον κανονικό ύπνο που χρειάζεται…
Tα σωματικά συμπτώματα του εργασιακού στρες και πως θα τα αναγνωρίσετε
Σε μια έρευνα του 2021 σε 1.500 αμερικανούς εργαζομένους, περισσότεροι από τους μισούς δήλωσαν ότι αισθάνονται εξαντλημένοι ως αποτέλεσμα των εργασιακών τους απαιτήσεων και 4,3 εκατομμύρια Αμερικανοί εγκατέλειψαν τη δουλειά τους τον Δεκέμβριο σε…
ΠΟΥ: Ποιοι είναι οι κίνδυνοι που ενέχει η τηλεργασία για την σωματική υγεία
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) προειδοποίησε σήμερα για τους κινδύνους που ενέχει η τηλεργασία για την σωματική υγεία–όπως οι πόνοι στην πλάτη–και για την ψυχική υγεία–όπως η κοινωνική απομόνωση, το…
Πώς το στρες μας μεγαλώνει πιο γρήγορα;
Τα τελευταία χρόνια οι επιστήμονες έχουν αναπτύξει τρόπους για τη μέτρηση της βιολογικής ηλικίας με την παρακολούθηση των χημικών αλλαγών στο DNA που συμβαίνουν φυσιολογικά καθώς οι άνθρωποι γερνούν, αλλά…
Πώς να αντιμετωπίσετε το άγχος από τον COVID-19, την κλιματική αλλαγή και άλλα άγχη
Οι ειδικοί της ψυχικής υγείας λένε ότι ζούμε μια από τις πιο αγχωτικές περιόδους στη ζωή μας, αλλά υπάρχουν εργαλεία που θα μας βοηθήσουν να ανταπεξέλθουμε. Συστήνουν στους ανθρώπους να…
Μεγαλύτερο κίνδυνο για καρδιαγγειακή νόσο εμφανίζουν όσοι είναι πιο ευαίσθητοι στις ορμόνες του στρες
Οι άνθρωποι που είναι ιδιαίτερα ευαίσθητοι στις ορμόνες του στρες αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο κίνδυνο για την εμφάνιση καρδιαγγειακής νόσου, σύμφωνα με μία νέα μελέτη Ελλήνων επιστημόνων, οι οποίοι βρήκαν και ένα…
Νέα μελέτη: Πώς το άγχος που νιώθει μια γυναίκα κατά την εγκυμοσύνη επηρεάζει τον εγκέφαλο του μωρού
Το άγχος που αντιμετωπίζει μια γυναίκα κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να επηρεάσει τον αναπτυσσόμενο εγκέφαλο του εμβρύου, όπως επιβεβαιώνεται από σαρώσεις εμβρυϊκών εγκεφάλων, σύμφωνα με νέα μελέτη που…
Νέα έρευνα: Το lockdown αυξάνει την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ
Όσο μεγαλύτερη είναι η διάρκεια του lockdown εξαιτίας της πανδημίας, τόσο περισσότερο αυξάνεται η πιθανότητα για τους ανθρώπους να κάνουν υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ. Αυτά είναι τα αποτελέσματα μίας νέας αμερικανικής…
Πώς τα περιοριστικά μέτρα της άνοιξης λόγω κοροναϊού επηρέασαν την ψυχική υγεία των παιδιών στην Ελλάδα
Το ένα τρίτο των παιδιών και εφήβων στην Ελλάδα επηρεάστηκαν αρνητικά από τα περιοριστικά μέτρα της άνοιξης