Το portal για την υγεία και την ευεξία
Οι εξελίξεις στην πολιτική υγείας, στις υπηρεσίες υγείας και την αγορά φαρμάκου

Posts by tag

άσκηση για υγεία

4 posts

Η άσκηση βελτιώνει τη γνωστική υγεία των ατόμων με σύνδρομο Down

Η ελαφριά, τακτική άσκηση των ενηλίκων με σύνδρομο Down μπορεί να βελτιώσει τη γνωστική, αλλά και τη σωματική υγεία τους, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύεται στο «International Journal of Environmental…
Δείτε το άρθρο
Δείτε το άρθρο

20 λεπτά καθημερινής άσκησης μειώνουν τον κίνδυνο νοσηλείας στη μέση ηλικία

Αν κανείς είναι πάνω από 40 ετών και ασκείται τακτικά, όχι μόνο διατηρεί καλή φυσική κατάσταση, αλλά μειώνει επίσης την πιθανότητα να χρειαστεί εισαγωγή στο νοσοκομείο για κάποια ασθένεια, σύμφωνα…
Δείτε το άρθρο
Δείτε το άρθρο

Με χαμηλότερο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου σχετίζεται η πρωινή σωματική δραστηριότητα

Η πρωινή σωματική δραστηριότητα σχετίζεται με τη μεγαλύτερη μείωση κινδύνου για καρδιαγγειακές παθήσεις και αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο σε σύγκριση με τη μεσημεριανή και απογευματινή, σύμφωνα με μια νέα μελέτη που…
Δείτε το άρθρο

Δείτε το άρθρο

Γιατί να κάνετε προπόνηση με βάρη;

Τα τελευταία χρόνια, πληθαίνουν οι επιστημονικές έρευνες που δείχνουν, ότι η προπόνηση με βάρη και αντιστάσεις μπορεί να αυξήσει την διάρκεια ζωής, αλλά και την “διάρκεια της υγείας” – την…
Δείτε το άρθρο