Ο συνδυασμός ασβεστίου και βιταμίνης D μπορεί να βοηθήσει τους μεγαλύτερης σε ηλικία ανθρώπους να μειώσουν τον κίνδυνο κατάγματος. Αντίθετα, σύμφωνα με νέα βρετανική μελέτη, από μόνη της η βιταμίνη D δεν έχει τα ίδια αποτελέσματα. Σύμφωνα με τη μελέτη διαπιστώθηκε ότι οι άνθρωποι με υψηλότερα επίπεδα βιταμίνης D στο αίμα τους είναι όντως λιγότερο […] Περισσότερα
Αν έχετε δυσανεξία στη λακτόζη και δεν μπορείτε να δώσετε στον οργανισμό σας το "απαραίτητο" ασβέστιο, ευτυχώς υπάρχουν πολλές μη-γαλακτοκομικές πηγές ασβεστίου. Περισσότερα
