Πώς Τρέφονται οι Αιωνόβιοι στις Blue Zones: Τα Μυστικά της Διατροφής τους
Διάφοροι παράγοντες επηρεάζουν το προσδόκιμο ζωής, με τα γονίδια να παίζουν ρόλο περίπου 25%, ενώ η διατροφή, το περιβάλλον και ο τρόπος ζωής καθορίζουν το υπόλοιπο. Η βελτίωση της διατροφής…