Ο σωστός τρόπος να γυμνάζουμε την καρδιά στον διάδρομο
Για τους αποκλεισμένους, λόγω καραντίνας ή καιρικών συνθηκών, ο διάδρομος είναι μία εξαιρετική γυμναστική. Είναι εύκολο να τους χρησιμοποιήσει οποιοσδήποτε και ασφαλέστερη γυμναστική από το περπάτημα σε ανώμαλα οδοστρώματα –…