Οι δίαιτες σας κάνουν να αισθάνεστε άσχημα? Δοκιμάστε να εκπαιδεύσετε τον εγκέφαλό σας.
Oλοένα και περισσότερα επιστημονικά στοιχεία υποδηλώνουν ότι οι δίαιτες δεν λειτουργούν. Έρευνες δείχνουν ότι ο περιορισμός των τροφίμων απλώς σας κάνει να θέλετε να φάτε περισσότερο. Και μακροπρόθεσμα, η δίαιτα μπορεί να…