Η υγιεινή διατροφή σχετίζεται με χαμηλότερη θνησιμότητα

Σύμφωνα με μελέτες, η διατροφή που αποτελείται από άπαχα κρέατα, λαχανικά, φρούτα, όσπρια, ξηρούς καρπούς και δημητριακά ολικής αλέσεως σχετίζεται με χαμηλότερη θνησιμότητα. Σε μελέτη που πραγματοποιήθηκε, οι ερευνητές επικεντρώθηκαν…