browsing Tag

εμμηνόπαυση

Εμμηνόπαυση: οι αλλαγές στο sex και πώς θα τις αποτρέψεις

Η εμμηνόπαυση είναι μια σημαντική αλλαγή για τη γυναίκα μετά τα 50, η οποία την επηρεάζει τόσο σωματικά όσο και πνευματικά σε μεγάλο βαθμό. Αυτονόητα μαζί με την εμμηνόπαυση και όλες αυτές τις αλλαγές έρχονται και αλλαγές στο sex που δεν είναι απαραίτητα ευχάριστες. Τόσο οι αλλαγές στο σώμα, στη λειτουργία του οργανισμού όσο και […]
Περισσότερα

Τα διατροφικά “κολπάκια” που μπορούν να μειώσουν ή και να αποτρέψουν τα δυσάρεστα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης

Η δίαιτα της εμμηνόπαυσης πρέπει να είναι ισορροπημένη, υγιεινή και θρεπτική ώστε να συμβάλει στον μέγιστο δυνατό βαθμό στην πρόληψη διαφόρων προβλημάτων και επιπλοκών.
Περισσότερα

Εμμηνόπαυση: Οι τροφές που προστατεύουν την καρδιά, τα οστά και βοηθήσουν στη “διαχείριση” των εξάψεων

Κατά την εμμηνόπαυση το σώμα της γυναίκας αλλάζει. Μερικές από αυτές τις αλλαγές οφείλονται στη φυσική φθορά που προκαλεί η γήρανση και άλλες στη μείωση της παραγωγής ορμονών.
Περισσότερα

Να τι να παίρνουν οι γυναίκες, για μεγαλύτερη σεξουαλική επιθυμία

Στην εμμηνόπαυση πολλές γυναίκες δεν έχουν ερωτική επιθυμία και απέχουν από το σεξ. Μεγάλη ανασκόπηση, που δημοσίευσε το Lancet, υποδεικνύει τι να παίρνουν, ώστε η επιθυμία για σεξ να αρχίσει ξανά να... απογειώνεται
Περισσότερα