Τα σημάδια και τα συμπτώματα του υπερβολικού στρες
Το άγχος, το οποίο είναι το αίσθημα του ότι κατακλύζεσαι από ψυχική ή συναισθηματική πίεση και είναι πολύ κοινό στους ανθρώπους σήμερα. Ποια είναι τα συμπτώματα του στρες; Το παρατεταμένο…
Posts by tag
έντονο στρες
8 posts
ΠΟΥ: Ποιοι είναι οι κίνδυνοι που ενέχει η τηλεργασία για την σωματική υγεία
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) προειδοποίησε σήμερα για τους κινδύνους που ενέχει η τηλεργασία για την σωματική υγεία–όπως οι πόνοι στην πλάτη–και για την ψυχική υγεία–όπως η κοινωνική απομόνωση, το…
Γιατί ο πολύς ελεύθερος χρόνος βλάπτει την υγεία
Καθώς ο ελεύθερος χρόνος ενός ατόμου αυξάνεται, αυξάνεται και η αίσθηση ευεξίας -αλλά μόνο μέχρι ενός σημείου. Ο πολύς ελεύθερος χρόνος μπορεί να είναι επίσης βλαβερός, σύμφωνα με έρευνα που…
Πώς να αντιμετωπίσετε το άγχος από τον COVID-19, την κλιματική αλλαγή και άλλα άγχη
Οι ειδικοί της ψυχικής υγείας λένε ότι ζούμε μια από τις πιο αγχωτικές περιόδους στη ζωή μας, αλλά υπάρχουν εργαλεία που θα μας βοηθήσουν να ανταπεξέλθουμε. Συστήνουν στους ανθρώπους να…
Μεγαλύτερο κίνδυνο για καρδιαγγειακή νόσο εμφανίζουν όσοι είναι πιο ευαίσθητοι στις ορμόνες του στρες
Οι άνθρωποι που είναι ιδιαίτερα ευαίσθητοι στις ορμόνες του στρες αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο κίνδυνο για την εμφάνιση καρδιαγγειακής νόσου, σύμφωνα με μία νέα μελέτη Ελλήνων επιστημόνων, οι οποίοι βρήκαν και ένα…
8 προτάσεις για να ηρεμήσετε όταν νιώθετε υπερβολικό στρες
Εάν ξαφνικά βρεθείτε σε απόλυτο άγχος και χρειάζεστε γρήγορους τρόπους για να μπορέσετε να ηρεμήσετε, μην ανησυχείτε. Υπάρχουν μερικά γρήγορα και εύκολα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να το…
Στρες, μοναξιά και θυμός: Οι παράπλευρες επιπτώσεις της κρίσης του κοροναϊού
Υψηλή επίπτωση της πανδημίας στο στρες, τη μοναξιά και τον θυμό, αλλά και βελτίωση της κοινωνικά επωφελούς συμπεριφοράς
Πως το «σύνδρομο Μαρίας Αντουανέτας» συνδέεται με το έντονο στρες
Εδώ και πολλά χρόνια κυκλοφορούν ιστορίες που συνδέουν το απότομο γκριζάρισμα των μαλλιών -γνωστό και ως «σύνδρομο Μαρίας Αντουανέτας» με το έντονο στρες.