Άσκηση στη φύση: γιατί το «πού» μετράει όσο και το «πώς» για την ευεξία μας
Το περιβάλλον στο οποίο ζούμε και κινούμαστε επηρεάζει βαθιά την ευεξία μας – τόσο τη σωματική όσο και την ψυχική, ανεξάρτητα από το τι κάνουμε. Η επαφή με τη φύση,…
Posts by tag
ευεξία
10 posts
«Διαβήτης και ευεξία στην εργασία»: Εκστρατεία ενημέρωσης από την ΕΔΕ
«Μάθε περισσότερα και κάνε περισσότερα για τον διαβήτη στον χώρο εργασίας σου», είναι το κεντρικό μήνυμα των δράσεων ενημέρωσης που υλοποιεί η Ελληνική Διαβητολογική Εταιρεία (ΕΔΕ), στο πλαίσιο του εορτασμού…
Βελτιώστε την ευεξία σας με 5 απλά βήματα
Η ευεξία είναι μια ολιστική προσέγγιση που περιλαμβάνει τη σωματική, ψυχική και συναισθηματική υγεία. Για να βελτιώσετε την ευεξία σας, μπορείτε να ακολουθήσετε τα εξής βήματα: Ισορροπημένη Διατροφή: Η κατανάλωση…
Στόχοι ευεξίας για το 2025
Το 2025, η ευεξία δεν αποτελεί απλώς μια τάση αλλά έναν ουσιαστικό τρόπο ζωής. Οι σύγχρονες προκλήσεις, όπως η διαρκής τεχνολογική συνδεσιμότητα, το άγχος και οι περιβαλλοντικές ανησυχίες, καθιστούν αναγκαία…
Η βιομηχανία της ευεξίας: Οι κορυφαίες τάσεις μιας διαρκώς αναπτυσσόμενης επιχείρησης
Η ευεξία είναι κάτι περισσότερο από το να νιώθεις καλά. Είναι μια ακμάζουσα και διαρκώς αναπτυσσόμενη επιχείρηση. Η υγεία είναι πλούτος , για όλους μας – αλλά περισσότερο, για τους οργανισμούς και…
Νέα μελέτη της IWG αποκαλύπτει ότι η υβριδική εργασία βελτιώνει σημαντικά την ευεξία των εργαζομένων
Νέα έρευνα της International Workplace Group, αποκαλύπτει μια σαφή συσχέτιση μεταξύ της υιοθέτησης του υβριδικού μοντέλου εργασίας και της βελτίωσης της ευεξίας των εργαζομένων. Έρευνα που πραγματοποιήθηκε από τον μεγαλύτερο πάροχο…
Ποια είναι τα Καλύτερα Συμπληρώματα για Καλή Διάθεση & Ευεξία;
Η ψυχική μας υγεία είναι άμεσα συνδεδεμένη με τη διατροφή μας. Η έλλειψη θρεπτικών συστατικών, όπως οι βιταμίνες, μέταλλα και λιπαρά οξέα, μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά τη διάθεση και την…
Γιατί ο πολύς ελεύθερος χρόνος βλάπτει την υγεία
Καθώς ο ελεύθερος χρόνος ενός ατόμου αυξάνεται, αυξάνεται και η αίσθηση ευεξίας -αλλά μόνο μέχρι ενός σημείου. Ο πολύς ελεύθερος χρόνος μπορεί να είναι επίσης βλαβερός, σύμφωνα με έρευνα που…
Sustenium Energy Pack «ΕΣΥ…ΠΙΟ ΔΥΝΑΤΟΣ»: για όσους συνδυάζουν έντονο τρόπο ζωής με καθημερινή άθληση και άσκηση
Μετά την επιτυχημένη είσοδο της Menarini Hellas στον τομέα των προϊόντων αυτοθεραπείας που βελτιώνουν την ποιότητα της ζωής των καταναλωτών, το τμήμα Consumer Healthcare της εταιρείας, παρουσιάζει μία νέα δυναμική…
Πώς τα φυτά στον εσωτερικό χώρο μπορούν να βελτιώσουν την υγεία και την καλή μας διάθεση;
Το ξέρατε ότι τα φυτά μέσα στο σπίτι μπορούν να βελτιώσουν την υγεία μας;