Οστεοπόρωση και φυσική δραστηριότα
Η οστεοπόρωση εμφανίζεται με μεγαλύτερη συχνότητα στις γυναίκες μετά την ηλικία των 50 ετών χωρίς όμως να αποκλείονται και οι άνδρες. Χαρακτηρίζεται από την μειωμένη πυκνότητα του οστού (BMD), καθώς…
Posts by tag
φυσική δραστηριότητα
6 posts
Λιγότερο από το 25% του πληθυσμού παρουσιάζει επαρκή φυσική δραστηριότητα
Η 6η Απριλίου έχει οριστεί από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ) ως η παγκόσμια ημέρα φυσικής δραστηριότητας, με στόχο την ανάδειξη του ρόλου της, ως απαραίτητου στοιχείου της συνολικής υγείας…
Ποια είναι η καλύτερη φυσική δραστηριότητα για άτομα με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2;
Στο πρόσφατο τεύχος του επιστημονικού περιοδικού Diabetes Care δημοσιεύτηκε μια συστηματική ανασκόπηση και μετα-ανάλυση τυχαιοποιημένων κλινικών δοκιμών που διερεύνησε τη σχέση μεταξύ συγκεκριμένων τύπων χρονικής διάρκειας φυσικής δραστηριότητας και του…
Η καρδιοαναπνευστική φυσική κατάσταση των νέων μπορεί να σχετίζεται με έως και 40% χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης 9 τύπων καρκίνου
Η καρδιοαναπνευστική φυσική κατάσταση, συμπεριλαμβανομένων των σταθερών περιόδων αερόβιων ασκήσεων όπως το τρέξιμο, το ποδήλατο, το κολύμπι και η ανάβαση σκαλοπατιών, είναι γνωστό ότι σχετίζεται με χαμηλότερο κίνδυνο για ορισμένους…
8 oφέλη για την υγεία αν περνάτε χρόνο στη φύση
Η Μητέρα Φύση δεν μπορεί να προσφέρει τηλεοράσεις επίπεδης οθόνης, κλιματισμό ή WiFi. Αλλά μπορεί να προσφέρει κάτι ακόμα πιο σημαντικό: βελτιωμένη υγεία, μέσω ενός ισχυρότερου ανοσοποιητικού συστήματος, καλύτερου ύπνου…
Τρεις στους πέντε εφήβους στην Ελλάδα δεν ασκούνται
Το δικαίωμα στην άθληση φαίνεται πως έχει και ταξικά χαρακτηριστικά. Πώς αλλιώς να ερμηνευθούν ευρήματα, που δείχνουν ότι η κακή οικονομική κατάσταση είναι τροχοπέδη στην άσκηση των εφήβων...