Φυτικές ίνες: Μικρές ενώσεις, μεγάλα οφέλη
Παρότι συχνά περνούν απαρατήρητες, οι φυτικές ίνες είναι βασικό κομμάτι μιας ισορροπημένης διατροφής. Η τακτική τους πρόσληψη σε επαρκείς ποσότητες μπορεί να ενισχύσει την καλή λειτουργία του οργανισμού και να…