Το portal για την υγεία και την ευεξία
Οι εξελίξεις στην πολιτική υγείας, στις υπηρεσίες υγείας και την αγορά φαρμάκου

Posts by tag

φυτικές ίνες

3 posts

Φυτικές ίνες: Μια «πράσινη» ασπίδα για τον οργανισμό μας!

Διατροφικές συμβουλές
Παρότι μάλλον… παραγνωρισμένες σε σχέση με άλλα θρεπτικά συστατικά των τροφίμων, οι φυτικές ίνες είναι πολύτιμες για τον οργανισμό μας, Μάλιστα, η συστηματική πρόσληψή τους μέσα από το καθημερινό μας…
Δείτε το άρθρο
Δείτε το άρθρο

Πόσες φυτικές ίνες χρειάζεστε και γιατί είναι σημαντικές;

Τι είναι οι ίνες; Οι φυτικές ίνες είναι ένας τύπος υδατάνθρακα που το σώμα σας δεν μπορεί να διασπάσει. Και ενώ αυτό ακούγεται ότι μπορεί να είναι κακό, οι φυτικές…
Δείτε το άρθρο
Δείτε το άρθρο

11 καλύτερες τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες

Οι φυτικές ίνες είναι ένα μαγικό συστατικό που σας βοηθά να είστε τακτικοί στην καθημερινή επίσκεψή σας στην τουαλέτα. Αλλά η αποτροπή της δυσκοιλιότητας δεν είναι η μόνη της δουλειά .…
Δείτε το άρθρο