Το πολύ αλάτι είναι κακό – για την καρδιά και τον ύπνο σας
Πώς η υψηλή πρόσληψη αλατιού μπορεί πραγματικά να σας κρατήσει ξύπνιους τη νύχτα Έχετε ακούσει ξανά και ξανά ότι το πολύ αλάτι είναι κακό. Είναι ακόμα αλήθεια – το πολύ αλάτι…
Posts by tag
καρδιά και αλάτι
2 posts
Η περικοπή 1 γραμμαρίου αλατιού την ημέρα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικού
Η υπερβολική πρόσληψη αλατιού μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα υγείας, όπως εγκεφαλικά και καρδιακά επεισόδια. Οι ερευνητές ανέλυσαν πόσο πρέπει να μειώσουν οι άνθρωποι την ημερήσια πρόσληψη αλατιού για να…