Πώς η μείωση μόνο 250 θερμίδων μπορεί να βελτιώσει την υγεία της καρδιάς σε υπέρβαρους υπερήλικες
Η μείωση μόνο 250 θερμίδων την ημέρα με μέτρια άσκηση απέφερε μεγαλύτερα οφέλη από ότι η άσκηση από μόνη της σε παχύσαρκους ηλικιωμένους. Μεταξύ των ηλικιωμένων με παχυσαρκία, ο συνδυασμός…