Το portal για την υγεία και την ευεξία
Οι εξελίξεις στην πολιτική υγείας, στις υπηρεσίες υγείας και την αγορά φαρμάκου

Posts by tag

κατάθλιψη και διατροφή

5 posts

Μπορεί η διατροφή να βοηθήσει στη βελτίωση των συμπτωμάτων της κατάθλιψης;

Πολλοί άνθρωποι σε όλο τον κόσμο ζουν με κατάθλιψη, η οποία μπορεί να έχει σοβαρό αντίκτυπο στην ποιότητα της ζωής τους. Ενώ προσεγγίσεις όπως η θεραπεία και η φαρμακευτική αγωγή…
Δείτε το άρθρο
Δείτε το άρθρο

Προσπαθείτε να αδυνατίσετε? Ξεκινήστε με την αλλαγή της συμπεριφοράς σας

Το καλοκαίρι πέρασε και μαζί με αυτό και η περίοδος των διακοπών. Τώρα, ξεκινούν οι έντονες προσπάθειες για αδυνάτισμα. Πολλοί άνθρωποι θα επισκεφθούν κάποιον διαιτολόγο για να βρουν την κατάλληλη…
Δείτε το άρθρο
Δείτε το άρθρο

Το φαγητό συχνά το βράδυ αυξάνει την πιθανότητα κατάθλιψης και άγχους

Το φαγητό τη μέρα ωφελεί περισσότερο την ψυχική υγεία, ενώ τη νύχτα μπορεί να αυξήσει την κατάθλιψη και το άγχος, συμπέρανε μια νέα μικρή αμερικανική επιστημονική έρευνα, η οποία δείχνει…
Δείτε το άρθρο

υγεία
Δείτε το άρθρο

Ποιες είναι οι τροφές που βοηθούν στην κατάθλιψη;

Η τροφή παίζει σημαντικό ρόλο στη σωματική μας υγεία, καθώς και στην ψυχική και συναισθηματική μας υγεία. Όταν παλεύετε με την κατάθλιψη, μπορεί να μην σκεφθείτε ότι κάποια τρόφιμα μπορεί να σας…
Δείτε το άρθρο
Δείτε το άρθρο

Ποια τρόφιμα να αποφεύγετε αν έχετε άγχος ή κατάθλιψη.

Μπορεί η διατροφή να μην  θεραπεύει την κατάθλιψη, αλλά κάποια τρόφιμα βοηθούν τον οργανισμό  να την καταπολεμήσει.   Υπάρχουν αρκετές τροφές που, λόγω των συστατικών που περιέχουν, επηρεάζουν τα επίπεδα σακχάρου…
Δείτε το άρθρο