Η μεσογειακή διατροφή κατατάσσεται 1η για 6η συνεχόμενη χρονιά. Είναι κατάλληλη για εσάς;

Το US News & World Report κατέταξε τις καλύτερες δίαιτες για το 2023. Η μεσογειακή δίαιτα ήρθε στο Νο.1, ακολουθούμενη από τις δίαιτες DASH και Flexitarian. Πολλές από τις δίαιτες…