browsing Tag

μεταβολισμός

Τροφές που ενεργοποιούν τον μεταβολισμό και αδυνατίζουν

Η ενεργοποίηση του μεταβολισμού είναι μια σύνθετη διαδικασία για τον οργανισμό και οπωσδήποτε δεν έχει σχέση μόνο με το αδυνάτισμα και την εμφάνισή μας. Η άσκηση και μια ισορροπημένη διατροφή μπορούν να κρατήσουν τον μεταβολισμό σε εγρήγορση. Ωστόσο, όλα αυτά μοιάζουν πολύ γενικά και ειπωμένα αμέτρητες φορές. Ας δούμε συγκεκριμένες τροφές που ενεργοποιούν τον μεταβολισμό. […]
Περισσότερα

Οι συνηθέστερες παθήσεις που “μπλοκάρουν” το μεταβολισμό μας

Η αδυναμία διαχείρισης του βάρους ή απώλειας κιλών μπορεί να αποτελεί ένδειξη για κάποιο πρόβλημα υγείας που δεν έχετε αντιληφθεί. Οι συνηθέστερες παθήσεις που επηρεάζουν τον μεταβολισμό, με αποτέλεσμα να οδηγούν σε αύξηση του βάρους ή δυσκολία απώλειας του είναι: Ο υποθυρεοειδισμός: Όταν ο θυρεοειδής αδένας δεν παράγει επαρκή ποσότητα ορμονών, επιβραδύνονται αρκετές βιολογικές λειτουργίες […]
Περισσότερα

Συστατικό που βρίσκεται μέσα στο ψωμί αυξάνει τον κίνδυνο διαβήτη και παχυσαρκίας

Ένα κοινό συντηρητικό, που χρησιμοποιείται για να αποφευχθεί η εμφάνιση μούχλας στο ψωμί και στο κέικ, θα μπορούσε να πυροδοτήσει την παχυσαρκία, βλάπτοντας τον μεταβολισμό.
Περισσότερα