browsing Tag

μυρτιλλα

Μύρτιλλα: για ποιους λόγους θα έπρεπε να τα εντάξεις στη διατροφή σου

Τα μικροσκοπικά μύρτιλλα είναι οι γίγαντες των αντιοξειδωτικών σύμφωνα με τους ειδικούς της διατροφής. Τα οφέλη από την κατανάλωσης τους είναι τόσα πολλά, που ίσως πρέπει σήμερα κιόλας να γίνουν το αγαπημένο σου σνακ! -Μύρτιλλα και διατροφική αξία Μια κούπα ή ένα μικρό μπολ με μύρτιλλα έχουν μόλις 85 θερμίδες. Πρόκειται, δηλαδή, για ένα σνακ […]
Περισσότερα