browsing Tag

νερό

Αδυνάτισμα με νερό!… και όμως υπάρχει τρόπος

Όλοι γνωρίζουμε ότι τα οφέλη του νερού είναι πάρα πολλά. Σύμφωνα όμως με μια μελέτη, το νερό βοηθάει σημαντικά και στο αδυνάτισμα. Συγκεκριμένα, η κατανάλωση 500 ml νερού 30 λεπτά πριν από κάθε γεύμα μπορεί να βοηθήσει σε πολύ σημαντικό βαθμό. Η μελέτη δημοσιεύθηκε στην επιστημονική επιθεώρηση Obesity. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι αν κάποιος πίνει μισό λίτρο νερό […]
Περισσότερα