Διακοπή καπνίσματος και ζάχαρης μαζί με άσκηση «γυρίζουν» το βιολογικό ρολόι
Όταν κάποιος σταματάει το κάπνισμα, η βιολογική του ηλικία, η ηλικία που μετράμε στα κύτταρα του αίματος μειώνεται σε ποσοστό 2-5% στο τρίμηνο, ενώ στο έτος μπορεί να μειωθεί έως…