Το portal για την υγεία και την ευεξία
Οι εξελίξεις στην πολιτική υγείας, στις υπηρεσίες υγείας και την αγορά φαρμάκου

Posts by tag

πως να σταματήσω την πείνα

2 posts

Πρέπει να πηγαίνετε για ύπνο πεινασμένοι;

Μπορεί να πάτε για ύπνο πεινασμένοι για διάφορους λόγους. Ορισμένοι λόγοι, όπως η διαχείριση βάρους, είναι από δική σας επιλογή. Γενικά, η διακοπή της κατανάλωσης φαγητού ώρες πριν τον ύπνο θεωρείται υγιεινή,…
Δείτε το άρθρο
Δείτε το άρθρο

4 τρόποι για να αναγνωρίσετε εάν πραγματικά πεινάτε

Ένα από τα πιο δύσκολα πράγματα που αρκετοί άνθρωπιο δυσκολεύονται να αναγνωρίσουν είναι πώς να γνωρίζουν πότε είναι πραγματικά πεινασμένοι. Ακολουθούν τους κανόνες δίαιτας και τα προγράμματα γευμάτων για τόσο…
Δείτε το άρθρο