Το portal για την υγεία και την ευεξία
Οι εξελίξεις στην πολιτική υγείας, στις υπηρεσίες υγείας και την αγορά φαρμάκου

Posts by tag

πρωινό

5 posts

Μπορεί η παράλειψη του πρωινού να αυξήσει τον κίνδυνο άνοιας;

Σύμφωνα με νέα μελέτη, η κάλυψη των καθημερινών ενεργειακών αναγκών μας μέσω τριών σχετικά παρόμοιων γευμάτων μπορεί να είναι ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγουμε τη γνωστική δυσλειτουργία, ενώ η παράλειψη…
Δείτε το άρθρο
Δείτε το άρθρο

Πρωινό γεύμα: Είναι τελικά τόσο σημαντικό για την υγεία;

Το πρωινό κέρδισε τον τίτλο του ως το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας τη δεκαετία του 1960, αφού η Αμερικανίδα διατροφολόγος Adelle Davis πρότεινε ότι για να διατηρηθεί κανείς σε…
Δείτε το άρθρο
Δείτε το άρθρο

Ποιες πρωϊνές συνήθειες μπορούν να σας βοηθήσουν στην απώλεια βάρους?

Δυσκολεύετε να χάσετε βάρος; Κάτι σας κρατάει πίσω; Δείτε πως αλλάζοντας μερικές πρωϊνές συνήθειες, θα βοηθηθείτε στο να ξεφορτωθείτε τα περιττά κιλά:   Να ζυγίζεστε το πρωί και όχι κατά…
Δείτε το άρθρο

Δείτε το άρθρο

Μειωμένο κίνδυνο διαβήτη έχουν όσοι αρχίζουν να τρώνε πριν τις 8:30 το πρωί

Οι άνθρωποι που αρχίζουν το φαγητό πριν τις 8:30 το πρωί, έχουν χαμηλότερα επίπεδα σακχάρου στο αίμα τους και μεγαλύτερη ινσουλινοαντοχή, πράγμα που μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2,…
Δείτε το άρθρο