browsing Tag

σάκχαρο

Έλεγχος της γλυκόζης: γιατί είναι καλύτερο να γυμνάζεσαι αμέσως μετά το φαγητό

Τα άτομα με διαβήτη είναι σε μια διαρκή προσπάθεια να διατηρήσουν τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα τους μέσα στα φυσιολογικά επίπεδα. Ό,τι αφορά τη διατροφή τους πρέπει να υπακούει μια ρουτίνα πολύ συγκεκριμένη. Αρχικά, η διατροφή τους δεν θα πρέπει να περιλαμβάνει τροφές που ανεβάζουν το σάκχαρο ενώ η διατήρηση μιας σταθερότητας στις ώρες […]
Περισσότερα

Ένα απρόσμενο φάρμακο κρύβεται στο βαζάκι με τις πίκλες

Δεν είναι γκουρμέ γεύση. Πολλοί το πετούν αμέσως μόλις ανοίγουν το βάζο. Αλλά το υγρό μέσα στο οποίο κολυμπούν οι πίκλες μπορεί να είναι καλό για την υγεία. Αρκεί να μην περιέχει χρωστικές ουσίες και συντηρητικά, αλλά να έχει ζυμωθεί με φυσική μέθοδο. Λίγο από το υγρό από τις πίκλες μπορεί, ενδεχομένως, να βοηθήσει με […]
Περισσότερα

Πονοκέφαλος από υπογλυκαιμία: γιατί συμβαίνει και πώς αντιμετωπίζεται

Πολύ συχνά, όταν δεν υπάρχουν συγκεκριμένα και διαγνωσμένα προβλήματα που να αιτιολογούν την εμφάνιση του πονοκεφάλου, ο ασθενής υποφέρει χωρίς καν να μπορούν να διευκρινιστούν τα αίτια που πυροδότησαν αυτόν τον πονοκέφαλο...
Περισσότερα