Το portal για την υγεία και την ευεξία
Οι εξελίξεις στην πολιτική υγείας, στις υπηρεσίες υγείας και την αγορά φαρμάκου

Posts by tag

σωματική άσκηση

15 posts

Η σημασία της καθημερινής σωματικής δραστηριότητας στον διαβήτη τύπου 2

Τα άτομα με διαβήτη τύπου 2 θα πρέπει να προσπαθήσουν να αυξήσουν τη σωματική τους δραστηριότητα με κάθε απαραίτητο μέσο, αλλά αυτό δεν σημαίνει υποχρεωτικά προγραμματισμένες ασκήσεις ρουτίνας Αυτό είναι…
Δείτε το άρθρο
Δείτε το άρθρο

Νέα έρευνα: Τι είναι αυτό που κάνει την άσκηση πιο δύσκολη για μερικούς ανθρώπους

Η λιγότερη άσκηση θα μπορούσε να απενεργοποιήσει μια ζωτικής σημασίας πρωτεΐνη στο σώμα, προκαλώντας περαιτέρω αδράνεια και καθιστώντας την άσκηση πιο δύσκολη, σύμφωνα με νέα έρευνα. Οι επιστήμονες του Πανεπιστημίου…
Δείτε το άρθρο
καρδιολογικά προβλήματα
Δείτε το άρθρο

Πώς θα προλάβετε τα καρδιολογικά προβλήματα. Τι συστήνουν οι ειδικοί.

Εντός του νοσοκομείου ή εκτός, σε εξετάσεις σχετικές με το θέμα ή σε… παιδιατρικές εξετάσεις, εν ώρα καθήκοντος ή κοινωνικής συναναστροφής, μια από τις πλέον συχνές ερωτήσεις που ακούει ένας…
Δείτε το άρθρο

Δείτε το άρθρο

Είναι το στατικό πoδήλατο ένα μεγάλο πρόβλημα για την υγεία της καρδιάς?

Αρκετοί άνθρωποι, μετά τον θάνατο του mr. Big στο “And Just Like That” μετά από μια προπόνηση Peloton, είχαν πολλές ερωτήσεις σχετικά με την άσκηση και τα καρδιακά επεισόδια  Οι…
Δείτε το άρθρο
Δείτε το άρθρο

Πώς η σωματική δραστηριότητα επηρεάζει τον εγκέφαλο και την κατάθλιψη

Η διπλή ευεργετική επίδραση της σωματικής δραστηριότητας στην κατάθλιψη επιβεβαιώνεται από μια μελέτη στην Πανεπιστημιακή Κλινική Ψυχιατρικής και ψυχοθεραπείας στο Ruhr-Universität Bochum (RUB) στην πανεπιστημιούπολη Ostwestfalen-Lippe: η σωματική δραστηριότητα όχι…
Δείτε το άρθρο
Δείτε το άρθρο

Πώς η σωματική δραστηριότητα επηρεάζει τον εγκέφαλο και την κατάθλιψη

Η διπλή ευεργετική επίδραση της σωματικής δραστηριότητας στην κατάθλιψη επιβεβαιώνεται από μια μελέτη στην Πανεπιστημιακή Κλινική Ψυχιατρικής και ψυχοθεραπείας στο Ruhr-Universität Bochum (RUB) στην πανεπιστημιούπολη Ostwestfalen-Lippe: η σωματική δραστηριότητα όχι…
Δείτε το άρθρο

Δείτε το άρθρο

9 πράγματα που θα συμβούν στο σώμα σας με 10.000 σκαλιά την ημέρα

Οι περισσότεροι άνθρωποι πλέον έχουν αφήσει το ασανσέρ και χρησιμοποιούν μόνο τις σκάλες, είτε στο σπίτι είτε στην δουλειά. Πρόκειται για ένα είδος άσκησης που ακριβώς επειδή γίνεται για πρακτικούς…
Δείτε το άρθρο
Δείτε το άρθρο

14 απροσδόκητα συμπτώματα που σημαίνουν ότι δεν κινείστε αρκετά!  

Η κίνηση και η άσκηση παίζουν καταλυτικό ρόλο στην υγεία  μας και βοηθούν τον οργανισμό να ανταποκρίνεται στις ανάγκες της καθημερινότητας. Η έλλειψη της κινητικότητας επιφέρει προβλήματα, μπορεί να εμφανιστούν…
Δείτε το άρθρο
Δείτε το άρθρο

Ποιος είναι ο καλύτερος τύπος άσκησης για να βελτιώσετε τη διάθεσή σας

Αν δεν αισθάνεστε και πολύ καλά, και σας φαίνονται όλα «μαύρα», τότε η άσκηση μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να φτιάξετε τη διάθεσή σας και να βελτιώσετε την…
Δείτε το άρθρο

Δείτε το άρθρο

Η έλλειψη σωματικής άσκησης συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο λοίμωξης και θανάτου από κορονοϊό

Η σωματική αδράνεια σχετίζεται με αυξημένη πιθανότητα σοβαρής λοίμωξης Covid-19 και αυξημένο κίνδυνο θανάτου από κορονοϊό, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη αμερικανική επιστημονική μελέτη. Είναι η πρώτη έρευνα που κάνει…
Δείτε το άρθρο