browsing Tag

Τροφές

Κοροναϊός: Τι πρέπει να προσθέσουμε και τι να αφαιρέσουμε από το «τραπέζι» μας αυτή την περίοδο

Την ώρα που ο πλανήτης βρίσκεται επί ποδός για την αντιμετώπιση του κοροναϊού, είναι σημαντικό να βάλουμε κάποιες τροφές στη ζωή μας που ενισχύουν το ανοσοποιητικό μας.
Περισσότερα

Ενισχύστε την άμυνα του οργανισμού σας καταναλώνοντας συγκεκριμένες τροφές

Ο εμβολιασμός και το συχνό πλύσιμο των χεριών δεν είναι οι μόνοι τρόποι να θωρακίσετε τον οργανισμό σας και ταυτόχρονα το ανοσοποιητικό σας ώστε να προλάβετε ένα πιθανό κρυολόγημα ή μία ίωση.
Περισσότερα

Εμμηνόπαυση: Οι τροφές που προστατεύουν την καρδιά, τα οστά και βοηθήσουν στη «διαχείριση» των εξάψεων

Κατά την εμμηνόπαυση το σώμα της γυναίκας αλλάζει. Μερικές από αυτές τις αλλαγές οφείλονται στη φυσική φθορά που προκαλεί η γήρανση και άλλες στη μείωση της παραγωγής ορμονών.
Περισσότερα