browsing Tag

τυροσίνη

Δεν έχετε διάθεση; Δείτε ποιες τροφές μπορείτε να φάτε για να νιώσετε καλύτερα

Δεν έχετε δι΄άθεση ούτε να σηκώσετε το τηλέφωνο ενώ προτιμάτε να μένετε στο κρεβάτι σας χωρίς να κάνετε τίποτα… Οι λόγοι μπορεί να είναι πολλοί αλλά μπορεί να οφείλεται και στη διατροφή σας. Δείτε ποιες τροφές μπορείτε να φάτε για να νιώσετε καλύτερα. Φυλλικό οξύ: η έλλειψή του έχει συνδεθεί με την κατάθλιψη. Το φυλλικό […]
Περισσότερα

Τροφές που αυξάνουν την φυσική αντιηλιακή προστασία του δέρματος

Η θερμοκρασία ανεβαίνει, μικροί και μεγάλοι μπαίνουν σε διάθεση διακοπών και σπεύδουν να προμηθευθούν καπέλα, γυαλιά ηλίου και αντιηλιακά. Καλό είναι, όμως, να μην περιοριστείτε σε αυτά, αλλά να ελέγξετε και τι υπάρχει στην... κουζίνα σας
Περισσότερα