Σεξ ενώ κοιμάστε; Κι όμως μπορεί να γίνει!
Το σεξ και ο ύπνος δεν έχουν μόνο κοινό σημείο το κρεβάτι. Νέα στοιχεία αποκαλύπτουν ότι είναι πιθανό να σχετίζονται και αλλιώς.
Posts by tag
ύπνος
41 posts
Τα όνειρα επηρεάζουν την ποιότητα του ύπνου;
Τα όνειρα μπορεί να μην είναι τόσο γλυκά αν επηρεάζουν την ποιότητα του ύπνου σας. Όλοι ονειρευόμαστε κάθε βράδυ, είτε θυμούμαστε τα όνειρα είτε όχι. Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε τον ιδανικό…
Τι επιπτώσεις κρύβει για την υγεία το αναμμένο φως την ώρα του ύπνου
Όσοι κοιμούνται με αναμμένο φως στην κρεβατοκάμαρα, είναι πολύ πιθανότερο να είναι παχύσαρκοι, να έχουν υπέρταση και διαβήτη (παράγοντες καρδιαγγειακού κινδύνου), σε σύγκριση με εκείνους που κοιμούνται στο σκοτάδι, σύμφωνα…
Γιατί δεν πρέπει να κοιμάστε δίπλα στο τηλέφωνό σας
Πού βάζεις το κινητό σου όταν πας για ύπνο ; Είναι μια δίκαιη υπόθεση να πούμε ότι οι περισσότεροι το κρατάμε δίπλα μας στο κομοδίνο μας – σε τελική ανάλυση, είναι το τελευταίο πράγμα…
Πώς η ποιότητα του ύπνου σχετίζεται με τον αλτρουισμό και τη γενναιοδωρία (μελέτη)
Το πόσο γενναιόδωρος και πρόθυμος να βοηθήσει τους άλλους, νιώθει κάποιος, εξαρτάται και από το πόσο καλά κοιμάται τα βράδια, υποστηρίζουν Αμερικανοί επιστήμονες. Μια νέα μελέτη συσχετίζει τον αλτρουισμό και…
Ποια είναι τα κορυφαία 12 οφέλη της κολύμβησης;
Ίσως έχετε ακούσει ότι οι ειδικοί συνιστούν στους ενήλικες να έχουν 150 λεπτά μέτριας δραστηριότητας ή 75 λεπτά έντονης δραστηριότητας κάθε εβδομάδα. Το κολύμπι είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να δουλέψεις ολόκληρο το…
Ποιο είναι το τέλειο νυχτερινό σνακ για έναν καλό ύπνο ;
Έχετε δοκιμάσει καταπραϋντικά αφεψήματα από βότανα, χαλαρωτικά αρώματα λεβάντας και αποχή από τις οθόνες, σε μια προσπάθεια να κοιμηθείτε καλύτερα. Συχνά είναι ένα φαγητό για πρωινό ή μεσημεριανό για να…
Τα 10 κορυφαία οφέλη του να κοιμάσαι γυμνός
To να cialis philippines κοιμάστε γυμνοί, μπορεί να μην είναι το πρώτο πράγμα που σκέφτεστε όταν πρόκειται να βελτιώσετε την υγεία σας, αλλά υπάρχουν οφέλη καλό είναι να μην αγνοήσετε. Μπορεί να…
Μικρότερος ο καρδιαγγειακός κίνδυνος για όσους πέφτουν να κοιμηθούν μεταξύ 10 και 11 το βράδυ
Όσοι πέφτουν στο κρεβάτι για ύπνο νωρίς, συγκεκριμένα μεταξύ 10 και 11 το βράδυ, έχουν μικρότερο κίνδυνο να εμφανίσουν πάθηση της καρδιάς και να πάθουν έμφραγμα ή εγκεφαλικό, σε σχέση…
Νέα έρευνα: Γιατί το ζεστό γάλα μας κοιμίζει;
Σύμφωνα με τις γνωστές, πολύτιμες συμβουλές, η κατανάλωση ενός ποτηριού ζεστό γάλα πριν τον ύπνο θα οδηγήσει σε έναν καλό ύπνο. Οι ιδιότητες του γάλακτος αποδίδονται συνήθως στην τρυπτοφάνη, αλλά…