Τι είναι το άσθμα;

Το άσθμα είναι μια μακροχρόνια ασθένεια των πνευμόνων. Αναγκάζει τους αεραγωγούς σας να φλεγμονώνονται και να στενεύουν, γεγονός που καθιστά δύσκολη την αναπνοή. Το σοβαρό άσθμα μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στην ομιλία ή στο να είσαι ενεργός. Ίσως ακούσετε τον γιατρό σας να την αποκαλεί χρόνια αναπνευστική νόσο. Μερικοί άνθρωποι αναφέρονται στο άσθμα ως «βρογχικό άσθμα».

Το άσθμα είναι μια σοβαρή ασθένεια που επηρεάζει περίπου 25 εκατομμύρια Αμερικανούς και προκαλεί σχεδόν 1,6 εκατομμύρια επισκέψεις στα επείγοντα κάθε χρόνο. Με  θεραπεία, μπορείτε να έχετε ένα καλό επίπεδο ζωής. Χωρίς αυτή,  ίσως χρειαστεί να πηγαίνετε συχνά στα επείγοντα ή να παραμένετε στο νοσοκομείο, κάτι που μπορεί να επηρεάσει την καθημερινότητά σας.

Συμπτώματα άσθματος

Το άσθμα χαρακτηρίζεται από φλεγμονή των βρογχικών σωλήνων, με επιπλέον κολλώδεις εκκρίσεις μέσα στους σωλήνες. Τα άτομα με άσθμα έχουν συμπτώματα όταν οι αεραγωγοί σφίγγουν, φλεγμονώνονται ή γεμίζουν με βλέννα.

Υπάρχουν τρία κύρια σημάδια άσθματος:

• Απόφραξη αεραγωγών. Όταν αναπνέετε, οι λωρίδες των μυών γύρω από τους αεραγωγούς σας χαλαρώνουν και ο αέρας κινείται ελεύθερα. Αλλά όταν έχετε άσθμα, οι μύες σφίγγονται. Είναι πιο δύσκολο να περάσει ο αέρας.
• Φλεγμονή. Το άσθμα προκαλεί κόκκινους, διογκωμένους βρογχικούς σωλήνες στους πνεύμονές σας. Αυτή η φλεγμονή μπορεί να βλάψει τους πνεύμονές σας. Η θεραπεία αυτού είναι το κλειδί για τη διαχείριση του άσθματος μακροπρόθεσμα.
• Ερεθισμένοι αεραγωγοί. Τα άτομα με άσθμα έχουν ευαίσθητους αεραγωγούς που τείνουν να αντιδρούν υπερβολικά και να στενεύουν όταν έρχονται σε επαφή με έστω και ελαφρά ερεθίσματα.

Αυτά τα προβλήματα μπορεί να προκαλέσουν συμπτώματα όπως:

• Βήχας, ιδιαίτερα τη νύχτα ή το πρωί
• Συριγμός, ένας ήχος σφυρίσματος όταν αναπνέετε
• Δυσκολία στην αναπνοή
• Σφίξιμο, πόνος ή πίεση στο στήθος σας
• Δυσκολία στον ύπνο λόγω αναπνευστικών προβλημάτων

Δεν έχουν όλα τα άτομα με άσθμα τα ίδια συμπτώματα με τον ίδιο τρόπο. Μπορεί να μην έχετε όλα αυτά τα συμπτώματα ή μπορεί να έχετε διαφορετικά συμπτώματα σε διαφορετικές χρονικές στιγμές. Τα συμπτώματά σας μπορεί επίσης να διαφέρουν από τη μία κρίση άσθματος στην επόμενη, να είναι ήπια κατά τη μία και σοβαρά κατά την άλλη.

Μερικοί άνθρωποι με άσθμα μπορεί να υποφέρουν για μεγάλες περιόδους χωρίς να έχουν συμπτώματα. Άλλοι μπορεί να έχουν προβλήματα κάθε μέρα. Και μερικοί άνθρωποι μπορεί να έχουν άσθμα μόνο κατά τη διάρκεια της άσκησης ή με ιογενείς λοιμώξεις όπως το κρυολόγημα.

Οι ήπιες κρίσεις άσθματος είναι γενικά πιο συχνές. Συνήθως, οι αεραγωγοί ανοίγουν μέσα σε λίγα λεπτά έως μερικές ώρες. Οι σοβαρές κρίσεις είναι λιγότερο συχνές αλλά διαρκούν περισσότερο και χρειάζονται ιατρική βοήθεια αμέσως. Είναι σημαντικό να αναγνωρίζετε και να αντιμετωπίζετε ακόμη και τα ήπια συμπτώματα άσθματος για να σας βοηθήσουν να αποτρέψετε σοβαρά επεισόδια και να διατηρήσετε το άσθμα υπό καλύτερο έλεγχο.

Πότε να δείτε το γιατρό σας

Λάβετε ιατρική βοήθεια αμέσως εάν έχετε σοβαρά συμπτώματα, όπως:

• Γρήγορη αναπνοή
• Χλωμό ή μπλε πρόσωπο, χείλη ή νύχια
• Το δέρμα γύρω από τα πλευρά σας τραβά προς τα μέσα όταν εισπνέετε
• Δυσκολία στην αναπνοή, στο περπάτημα ή στην ομιλία
• Συμπτώματα που δεν βελτιώνονται μετά τη λήψη φαρμάκων

Τι είναι η κρίση άσθματος;

Μια κρίση άσθματος συμβαίνει όταν οι ζώνες μυών γύρω από τους αεραγωγούς ενεργοποιούνται για να σφίξουν. Αυτή η σύσφιξη ονομάζεται βρογχόσπασμος. Κατά τη διάρκεια της προσβολής, η επένδυση των αεραγωγών πρήζεται ή φλεγμονή και τα κύτταρα που καλύπτουν τους αεραγωγούς παράγουν περισσότερη και παχύτερη βλέννα από το κανονικό.

Όλα αυτά – βρογχόσπασμος, φλεγμονή και παραγωγή βλέννας – προκαλούν συμπτώματα όπως δυσκολία στην αναπνοή, συριγμό, βήχα, δύσπνοια και προβλήματα με τις κανονικές καθημερινές δραστηριότητες.

Άλλα συμπτώματα μιας κρίσης άσθματος περιλαμβάνουν:

• Σοβαρός συριγμός όταν αναπνέετε τόσο μέσα όσο και έξω
• Βήχας που δεν θα σταματήσει
• Πολύ γρήγορη αναπνοή
• Πόνος ή πίεση στο στήθος
• Σφιγμένοι μύες αυχένα και στήθους, που ονομάζονται συστολές
• Δυσκολία στην ομιλία
• Αισθήματα άγχους ή πανικού
• Ένα χλωμό, ιδρωμένο πρόσωπο
• Μπλε χείλη ή νύχια

Μια κρίση άσθματος μπορεί να επιδεινωθεί γρήγορα, επομένως είναι σημαντικό να αντιμετωπίσετε αυτά τα συμπτώματα αμέσως.

Χωρίς άμεση θεραπεία, όπως με τη συσκευή εισπνοής ή βρογχοδιασταλτικό για το άσθμα, θα γίνει πιο δύσκολο να αναπνεύσετε. Εάν χρησιμοποιείτε μετρητή αιχμής αυτήν τη στιγμή, η ένδειξη θα είναι πιθανώς μικρότερη από το 50% της κανονικής ένδειξης μέγιστης ροής. Πολλά σχέδια δράσης για το άσθμα προτείνουν δράση που ξεκινά από το 80% του φυσιολογικού.

Καθώς οι πνεύμονές σας συνεχίζουν να σφίγγονται, δεν θα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε καθόλου το μετρητή ροής αιχμής. Οι πνεύμονές σας θα σφίξουν, ώστε να μην υπάρχει αρκετή κίνηση αέρα. Πρέπει να πάτε αμέσως σε νοσοκομείο. Δυστυχώς, μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι αν σταματήσει ο συριγμός, είναι σημάδι βελτίωσης και δεν λαμβάνουν επείγουσα φροντίδα.

Χωρίς την κατάλληλη θεραπεία, μπορεί να μην μπορείτε να μιλήσετε και θα αποκτήσετε ένα μπλε χρώμα γύρω από τα χείλη σας με την πάροδο του χρόνου. Αυτή η αλλαγή χρώματος, γνωστή ως κυάνωση, σημαίνει ότι έχετε όλο και λιγότερο οξυγόνο στο αίμα σας. Μπορεί να προκαλέσει απώλεια συνείδησης και θάνατο.

Πώς ταξινομείται το άσθμα;

Οι γιατροί κατατάσσουν πόσο κακό είναι το άσθμα με βάση τα συμπτώματά του:

• Ήπιο διαλείπον άσθμα. Τα ήπια συμπτώματα εμφανίζονται λιγότερο από δύο φορές την εβδομάδα, ενώ τα νυχτερινά συμπτώματα εμφανίζονται λιγότερο από δύο φορές το μήνα. Συμβαίνουν λίγες κρίσεις άσθματος.
• Ήπιο επίμονο άσθμα. Τα συμπτώματα εμφανίζονται τρεις έως έξι φορές την εβδομάδα. Τα νυχτερινά συμπτώματα εμφανίζονται τρεις έως τέσσερις φορές το μήνα. Οι κρίσεις άσθματος μπορεί να επηρεάσουν τις δραστηριότητες.
• Μέτριο επίμονο άσθμα. Αυτό περιλαμβάνει καθημερινά συμπτώματα άσθματος. Οι νυχτερινές επιθέσεις συμβαίνουν πέντε ή περισσότερες φορές το μήνα. Τα συμπτώματα μπορεί να επηρεάσουν τις δραστηριότητες.
• Σοβαρό επίμονο άσθμα. Αυτό περιλαμβάνει συνεχή συμπτώματα κατά τη διάρκεια της ημέρας καθώς και τη νύχτα. Πρέπει να περιορίσεις τις δραστηριότητές σου.

Το άσθμα σας μπορεί να επιδεινωθεί εάν:

• Έχετε συμπτώματα πιο συχνά και παρεμβαίνουν περισσότερο στην καθημερινότητά σας
• Δυσκολεύεστε να αναπνεύσετε (μπορείτε να το μετρήσετε με μια συσκευή που ονομάζεται μετρητής ροής αιχμής)
• Πρέπει να χρησιμοποιείτε πιο συχνά συσκευή εισπνοής ταχείας ανακούφισης

Τύποι άσθματος

Υπάρχουν διάφοροι τύποι άσθματος:

Άσθμα ενηλίκων: Το άσθμα μπορεί να ξεκινήσει σε οποιαδήποτε ηλικία, αλλά είναι πιο συχνό σε άτομα κάτω των 40 ετών.

Άσθμα στα παιδιά: Τα συμπτώματα μπορεί να διαφέρουν από επεισόδιο σε επεισόδιο στο ίδιο παιδί. Προσέξτε για προβλήματα όπως:

• Βήχα, ειδικά κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού, τη νύχτα ή ενώ γελάς. Αυτό μπορεί να είναι το μόνο σύμπτωμα.
• Λιγότερη ενέργεια ή παύση για να πάρουν ανάσα ενώ παίζουν
• Γρήγορη ή ρηχή αναπνοή
• Λέγοντας ότι το στήθος τους πονάει ή αισθάνεται σφιγμένο
• Ένας ήχος σφυρίσματος όταν εισπνέουν ή εκπνέουν
• Δυσκολία στην αναπνοή
• Σφιχτοί μύες αυχένα και στήθους
• Αδυναμία ή κόπωση

Αλλεργικό άσθμα: Πράγματα που προκαλούν αλλεργίες, όπως η σκόνη, η γύρη και το τρίχωμα των κατοικίδιων, μπορούν επίσης να προκαλέσουν κρίσεις άσθματος.

Άσθμα που προκαλείται από την άσκηση: Αυτή η μορφή άσθματος συμβαίνει κατά τη διάρκεια της σωματικής δραστηριότητας όταν αναπνέετε αέρα που είναι πιο ξηρός από αυτό που υπάρχει στο σώμα σας και οι αεραγωγοί σας στενεύουν. Μπορεί επίσης να επηρεάσει άτομα που δεν έχουν άσθμα. Θα παρατηρήσετε συμπτώματα μέσα σε λίγα λεπτά μετά την έναρξη της άσκησης και μπορεί να διαρκέσουν 10-15 λεπτά αφού σταματήσετε.

Ηωσινοφιλικό άσθμα: Αυτή η σοβαρή μορφή χαρακτηρίζεται από υψηλά επίπεδα λευκών αιμοσφαιρίων που ονομάζονται ηωσινόφιλα. Επηρεάζει συνήθως ενήλικες ηλικίας 35-50 ετών.

Άλλοι τύποι άσθματος

Μη αλλεργικό άσθμα: Αυτός ο τύπος φουντώνει σε ακραίες καιρικές συνθήκες. Μπορεί να είναι η ζέστη του καλοκαιριού ή το κρύο του χειμώνα. Θα μπορούσε επίσης να εμφανιστεί όταν είστε αγχωμένοι ή έχετε κρυολόγημα.

Ασθματική κατάσταση: Αυτές οι μακροχρόνιες κρίσεις άσθματος δεν υποχωρούν όταν χρησιμοποιείτε βρογχοδιασταλτικά. Είναι μια επείγουσα ιατρική κατάσταση που χρειάζεται άμεση θεραπεία.

Επαγγελματικό άσθμα: Αυτό συνήθως επηρεάζει τους ανθρώπους που εργάζονται γύρω από χημικές αναθυμιάσεις, σκόνη ή άλλα ερεθιστικά πράγματα στον αέρα.

Νυχτερινό άσθμα: Τα συμπτώματα του άσθματός σας χειροτερεύουν τη νύχτα.

Άσθμα που προκαλείται από ασπιρίνη: Έχετε συμπτώματα άσθματος όταν παίρνετε ασπιρίνη, μαζί με καταρροή, φτέρνισμα, πίεση στα ιγμόρεια και βήχα.

Άσθμα παραλλαγής βήχα: Σε αντίθεση με άλλους τύπους, το μόνο σύμπτωμα αυτού του είδους άσθματος είναι ο μακροχρόνιος βήχας.

Αιτίες και ερεθίσματα άσθματος

Όταν έχετε άσθμα, οι αεραγωγοί σας αντιδρούν σε πράγματα στον κόσμο γύρω σας. Οι συνήθεις παράγοντες που προκαλούν το άσθμα περιλαμβάνουν:

• Λοιμώξεις όπως ιγμορίτιδα, κρυολόγημα και γρίπη
• Αλλεργιογόνα όπως γύρη, μούχλα, τρίχωμα κατοικίδιων ζώων και ακάρεα σκόνης
• Ερεθιστικά όπως έντονες οσμές από αρώματα ή διαλύματα καθαρισμού
• Μόλυνση του αέρα
• Καπνός τσιγάρου
• Ασκηση
• Κρύος αέρας ή αλλαγές του καιρού, όπως θερμοκρασία ή υγρασία
• Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση
• Έντονα συναισθήματα όπως άγχος, γέλιο, λύπη ή στρες
• Φάρμακα όπως η ασπιρίνη
• Συντηρητικά τροφίμων που ονομάζονται θειώδη, που βρίσκονται σε πράγματα όπως οι γαρίδες, τα τουρσιά, η μπύρα και το κρασί, τα αποξηραμένα φρούτα και οι εμφιαλωμένοι χυμοί λεμονιού και λάιμ

Παράγοντες κινδύνου άσθματος

Πράγματα που μπορεί να σας κάνουν να αποκτήσετε άσθμα περιλαμβάνουν:

• Πράγματα στον κόσμο γύρω σας πριν γεννηθείτε ή ενώ μεγαλώνετε
• Αν οι γονείς σας έχουν άσθμα, ειδικά η μητέρα σας
• Τα γονίδιά σας
• Η φυλή σας . Το άσθμα είναι πιο κοινό σε άτομα αφροαμερικανικής ή πορτορικανής καταγωγής.
• Το φύλο σας . Τα αγόρια είναι πιο πιθανό να έχουν άσθμα από τα κορίτσια. Σε εφήβους και ενήλικες, είναι πιο συχνό στις γυναίκες.
• Δουλειά σας
• Άλλες καταστάσεις όπως πνευμονικές λοιμώξεις, αλλεργίες ή παχυσαρκία

Γυναίκες και άσθμα

Για τις γυναίκες που έχουν άσθμα, πράγματα όπως η εγκυμοσύνη, ο εμμηνορροϊκός κύκλος και η εμμηνόπαυση μπορεί να επηρεάσουν την ικανότητα αναπνοής. Οι γυναίκες που έχουν επίσης αλλεργίες και άλλους παράγοντες που προκαλούν άσθμα μπορεί να δυσκολεύονται να πάρουν μια ανάσα φρέσκου αέρα.

Οι γυναικείες ορμόνες όπως τα οιστρογόνα μπορεί να έχουν σχεδόν τόση επίδραση στους αεραγωγούς με τις αλλεργίες και τον αλλεργικό πυρετό. Αλλά τα ίδια τα οιστρογόνα δεν είναι ο ένοχος για την πρόκληση των συμπτωμάτων του άσθματος. Μάλλον, είναι η διακύμανση των οιστρογόνων – η αύξηση και η πτώση των επιπέδων ορμονών – που μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή στους αεραγωγούς.

Οι περισσότερες γυναίκες που ζουν με άσθμα έχουν επίγνωση των εποχών και των συγκεκριμένων αλλεργιών που μπορεί να πυροδοτήσουν τα συμπτώματά τους. Θα πρέπει επίσης να γνωρίζουν τους έμμηνους κύκλους τους. Τα μεταβαλλόμενα επίπεδα ορμονών μπορεί να επηρεάσουν την κατάσταση των αεραγωγών τους. Το ίδιο μπορεί και η εγκυμοσύνη και η εμμηνόπαυση, όταν οι ορμόνες και άλλα πράγματα μπορεί να επηρεάσουν τα συμπτώματα του άσθματος.

Άσθμα κατά την εγκυμοσύνη και την εμμηνόπαυση

• Εμμηνορροϊκοί κύκλοι. Τα επίπεδα των ορμονών σας αλλάζουν δραματικά κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού σας κύκλου – είτε είναι κανονικός είτε ακανόνιστος. Τα συμπτώματα του άσθματος μπορεί να είναι χειρότερα ακριβώς πριν από την έναρξη της περιόδου σας, όταν τα επίπεδα οιστρογόνων σας είναι σε χαμηλά επίπεδα.
• Εγκυμοσύνη. Η επίδραση της εγκυμοσύνης στο άσθμα μπορεί να ποικίλλει ευρέως. Οι έγκυες άτομα με άσθμα χωρίζονται σε τρίτα: Για ένα τρίτο, τα συμπτώματα του άσθματος επιδεινώνονται. Στο επόμενο τρίτο, βελτιώνονται. και στο τελευταίο τρίτο, μένουν ίδια. Σε όποια ομάδα κι αν ανήκετε, τα καλά νέα είναι ότι το άσθμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, εάν διατηρείται υπό έλεγχο, δεν αυξάνει τον κίνδυνο μητρικών ή βρεφικών επιπλοκών.
• Εμμηνόπαυση. Η εμμηνόπαυση προκαλεί κορυφές και κοιλάδες στα επίπεδα των οιστρογόνων σας – σε πολλές περιπτώσεις, περισσότερες κοιλάδες παρά κορυφές. Διατηρώντας αυτά τα επίπεδα πιο σταθερά και αποφεύγοντας τις δραματικές πτώσεις που μπορεί να προκαλέσουν φλεγμονή, τα συμπτώματα του άσθματος μπορούν να αντιμετωπιστούν καλύτερα. Τα άτομα στα οποία έχει ανατεθεί γυναίκα κατά τη γέννηση με άσθμα που προκαλείται από την εμμηνόπαυση θα πρέπει να μιλήσουν με το γιατρό τους σχετικά με την προσωρινή χρήση της θεραπείας ορμονικής υποκατάστασης και τη σταδιακή μείωση της.

Διάγνωση άσθματος

Εάν νομίζετε ότι έχετε άσθμα, επισκεφθείτε το γιατρό σας. Μπορεί να σας παραπέμψουν σε έναν πνευμονολόγο ή σε ειδικό αλλεργιολόγο και ανοσολόγο.

Ο γιατρός θα ξεκινήσει με μια φυσική εξέταση και θα ρωτήσει για τα συμπτώματα και το ιατρικό ιστορικό σας.

Τεστ άσθματος

Στη συνέχεια, θα κάνετε εξετάσεις για να δείτε πόσο καλά λειτουργούν οι πνεύμονές σας, οι οποίες μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Σπιρομέτρηση. Αυτό το απλό τεστ αναπνοής μετρά πόσο αέρα φυσάτε και πόσο γρήγορα.
• Μέγιστη ροή. Αυτό μετρά πόσο καλά οι πνεύμονές σας απωθούν τον αέρα. Είναι λιγότερο ακριβείς από τη σπιρομέτρηση, αλλά μπορούν να είναι ένας καλός τρόπος για να ελέγξετε τους πνεύμονές σας στο σπίτι, ακόμη και πριν αισθανθείτε συμπτώματα. Ένας μετρητής μέγιστης ροής μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε τι χειροτερεύει το άσθμα σας, εάν η θεραπεία σας λειτουργεί και πότε χρειάζεστε επείγουσα φροντίδα.
• Πρόκληση μεθαχολίνης. Αυτό και παρόμοιες δοκιμές περιλαμβάνουν τη χρήση ενεργοποιητών ή προκλήσεων. Οι ενήλικες είναι πιο πιθανό να υποβληθούν σε αυτό το τεστ από τα παιδιά. Μπορεί να το πάρετε εάν τα συμπτώματά σας και το τεστ σπιρομέτρησης δεν δείχνουν ξεκάθαρα άσθμα. Κατά τη διάρκεια αυτής της δοκιμής, εισπνέετε μια χημική ουσία που ονομάζεται μεθαχολίνη πριν και μετά τη σπιρομέτρηση για να δείτε εάν στενεύει τους αεραγωγούς σας. Εάν τα αποτελέσματά σας πέσουν τουλάχιστον 20%, μπορεί να έχετε άσθμα. Ο γιατρός σας θα σας δώσει φάρμακο στο τέλος της εξέτασης για να αντιστρέψει τα αποτελέσματα της μεθαχολίνης.
• Δοκιμή εκπνεόμενου μονοξειδίου του αζώτου. Εισπνέετε σε ένα σωλήνα συνδεδεμένο με ένα μηχάνημα που μετρά την ποσότητα του μονοξειδίου του αζώτου στην αναπνοή σας. Το σώμα σας παράγει αυτό το αέριο κανονικά, αλλά τα επίπεδα μπορεί να είναι υψηλά εάν οι αεραγωγοί σας έχουν φλεγμονή.

Άλλες εξετάσεις που μπορεί να λάβετε περιλαμβάνουν:

• Ακτινογραφια θωρακος. Δεν είναι τεστ άσθματος, αλλά ο γιατρός σας μπορεί να το χρησιμοποιήσει για να βεβαιωθεί ότι τίποτα άλλο δεν προκαλεί τα συμπτώματά σας. Η ακτινογραφία είναι μια εικόνα του εσωτερικού του σώματός σας, που γίνεται με χαμηλές δόσεις ακτινοβολίας.
• Η αξονική τομογραφία. Αυτό το τεστ παίρνει μια σειρά από ακτίνες Χ και τις ενώνει για να κάνει μια άποψη του εσωτερικού σας. Μια σάρωση των πνευμόνων και των ιγμορείων σας μπορεί να δείξει σωματικά προβλήματα ή ασθένειες (όπως λοίμωξη) που μπορεί να προκαλέσουν αναπνευστικά προβλήματα ή να τα επιδεινώσουν.
• Αλλεργικά τεστ. Αυτές μπορεί να είναι εξετάσεις αίματος ή δέρματος. Λένε αν είστε αλλεργικοί στα κατοικίδια ζώα, τη σκόνη, τη μούχλα και τη γύρη. Μόλις μάθετε τους παράγοντες που προκαλούν την αλλεργία σας, μπορείτε να λάβετε θεραπεία για να τις αποτρέψετε και τις κρίσεις άσθματος.
• Ηωσινόφιλα πτυέλων. Αυτή η εξέταση αναζητά υψηλά επίπεδα λευκών αιμοσφαιρίων (ηωσινόφιλα) στο μείγμα σάλιου και βλέννας (πτύελα) που βγαίνει όταν βήχετε.

Θεραπεία άσθματος

Πολλές θεραπείες άσθματος μπορούν να διευκολύνουν τα συμπτώματά σας. Ο γιατρός σας θα συνεργαστεί μαζί σας για να φτιάξετε ένα σχέδιο δράσης για το άσθμα που θα περιγράφει τη θεραπεία και τα φάρμακά σας, συμπεριλαμβανομένων:

Φάρμακα για το άσθμα

• Τροποποιητές λευκοτριενίου: Μια άλλη μακροχρόνια θεραπεία για το άσθμα, αυτά τα φάρμακα μπλοκάρουν τα λευκοτριένια, πράγματα στο σώμα σας που πυροδοτούν μια κρίση άσθματος.
• Συσκευές εισπνοής άσθματος
• Εισπνεόμενα κορτικοστεροειδή: Αυτά τα φάρμακα αντιμετωπίζουν το άσθμα μακροπρόθεσμα. Αυτό σημαίνει ότι θα τα παίρνετε κάθε μέρα για να κρατήσετε το άσθμα σας υπό έλεγχο. Αποτρέπουν και διευκολύνουν το πρήξιμο μέσα στους αεραγωγούς σας και μπορεί να βοηθήσουν το σώμα σας να παράγει λιγότερη βλέννα. Θα χρησιμοποιήσετε μια συσκευή που ονομάζεται εισπνευστήρας για να μεταφέρετε το φάρμακο στους πνεύμονές σας.
• Βήτα-αγωνιστές βραχείας δράσης: Αυτά είναι γνωστά ως φάρμακα διάσωσης ή εισπνευστήρες διάσωσης. Χαλαρώνουν τις λωρίδες των μυών γύρω από τους αεραγωγούς σας και ανακουφίζουν τα συμπτώματα.
• Αντιχολινεργικά: Αυτά τα βρογχοδιασταλτικά εμποδίζουν τη σύσφιξη των μυϊκών λωρίδων γύρω από τους αεραγωγούς σας.
• Συνδυαστική συσκευή εισπνοής. Αυτή η συσκευή σας δίνει ένα εισπνεόμενο κορτικοστεροειδές, έναν βήτα-αγωνιστή μακράς δράσης και μερικές φορές έναν άλλο τύπο βρογχοδιασταλτικού μαζί για να ανακουφίσει το άσθμα σας.

Επιπλοκές άσθματος

Όταν δεν είναι υπό έλεγχο, το άσθμα μπορεί να προκαλέσει προβλήματα καθημερινής ζωής, όπως:

• Κούραση
• Έλλειψη άσκησης και αύξηση βάρους
• Επισκέψεις σε νοσοκομείο
• Χρόνος μακριά από το σχολείο ή πρόβλημα εστίασης στις σχολικές εργασίες
• Θέματα ψυχικής υγείας όπως το άγχος και η κατάθλιψη

Το άσθμα μπορεί επίσης να οδηγήσει σε σοβαρές ιατρικές καταστάσεις, όπως:

• Πνευμονία και άλλες επιπλοκές από κοινές λοιμώξεις όπως η γρίπη
• Πρόωρος τοκετός ή απώλεια εγκυμοσύνης
• Μόνιμα στενεμένοι βρογχικοί σωλήνες στους πνεύμονές σας
• Κατάρρευση πνευμόνων
• Αναπνευστική ανεπάρκεια

Πρόληψη κρίσεων άσθματος

Το σχέδιο δράσης σας θα περιλαμβάνει τρόπους για να διατηρήσετε το άσθμά σας υπό έλεγχο και να αποτρέψετε τις επιθέσεις. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν:

• Γνωρίστε τα ερεθίσματα σας και μείνετε μακριά από αυτά.
• Ακολουθήστε τις οδηγίες του γιατρού σας σχετικά με τη λήψη των φαρμάκων για το άσθμα. Ενημερώστε τους εάν παρατηρήσετε ότι χρησιμοποιείτε πιο συχνά συσκευή εισπνοής γρήγορης ανακούφισης.
• Παρακολουθήστε την κατάστασή σας και μάθετε τα σημάδια ότι μπορεί να επιδεινώνεται. Ένας μετρητής ροής αιχμής μπορεί να βοηθήσει.
• Μάθετε τι να κάνετε εάν πιστεύετε ότι το άσθμα σας χειροτερεύει.
• Μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τα εμβόλια για να μειώσετε τις πιθανότητές σας για ορισμένες καταστάσεις. Μπορεί να κάνετε εμβόλια για τον COVID-19, τη γρίπη, την πνευμονία, τον έρπητα ζωστήρα ή τον κοκκύτη.

Ζώντας με Άσθμα

Οι παρακάτω συμβουλές μπορούν να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε το άσθμα σας καθημερινά:

Γνωρίστε τα ερεθίσματα σας: Είτε πρόκειται για γούνα κατοικίδιων ζώων, καπνό, σκόνη ή κακή ποιότητα αέρα, το να γνωρίζετε τα αίτια του άσθματός σας μπορεί να σας βοηθήσει να περιορίσετε την έκθεσή σας σε αυτά.Κατανοήστε τα φάρμακά σας. Μιλήστε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για να καταλάβετε πώς να χρησιμοποιείτε τις συσκευές άσθματός σας ώστε να παίρνετε σωστά τα φάρμακά σας. Κρατήστε ένα πρόγραμμα για να βεβαιωθείτε ότι παίρνετε τις συνταγές σας την ίδια ώρα κάθε μέρα. Να θυμάστε: εάν παίρνετε φάρμακα μακροχρόνιου ελέγχου για το άσθμα για να ελέγξετε τα συμπτώματά σας, θα πρέπει να παίρνετε αυτά τα φάρμακα ακόμα και όταν αισθάνεστε καλά.

Δημιουργήστε ένα σχέδιο δράσης για το άσθμα: Αυτό το σχέδιο θα περιγράψει τους παράγοντες που προκαλούν το άσθμα, τα φάρμακα και τις δοσολογίες σας, καθώς και τα ονόματα και τους αριθμούς τηλεφώνου των επαφών έκτακτης ανάγκης και των παρόχων υγειονομικής περίθαλψης, ώστε να μπορείτε να είστε προετοιμασμένοι σε περίπτωση επείγουσας ιατρικής ανάγκης.

Κάντε επιλογές υγιεινού τρόπου ζωής: Προσπαθήστε να κοιμάστε καλά, να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος, να διαχειριστείτε το άγχος σας και, αν καπνίζετε, να το κόψετε. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με την εύρεση μιας ρουτίνας άσκησης που λειτουργεί για εσάς και δεν θα προκαλέσει τα συμπτώματά σας.

Πηγή