• ΥΓΕΙΑ
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
  • ΕΞΕΛΙΞΕΙΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΦΑΡΜΑΚΟΒΙΟΜΗΧΑΝΙΑ
  • Ο ΚΟΣΜΟΣ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • WELLNESS
  • BEAUTY
  • ΣΕΞ
  • ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ
healthmag.gr
healthmag.gr
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
  • ΕΞΕΛΙΞΕΙΣ
  • ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑΣ
  • ΦΑΡΜΑΚΟΒΙΟΜΗΧΑΝΙΑ
  • Ο ΚΟΣΜΟΣ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ
  • WELLNESS
  • BEAUTY
  • ΣΕΞ
  • ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ
  • WELLNESS
  • ΥΓΕΙΑ
  • Home_1

Βοηθάνε τα ακτινίδια για την χρόνια δυσκοιλιότητα;

  • Press Room
  • 22 Ιουνίου, 2021
Total
1
Shares
Share 1
Share 0

Τα ακτινίδια που ονομάζονται και κινέζικα φραγκοστάφυλα, είναι μια τροφή πυκνή σε θρεπτικά συστατικά – είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και χαμηλή σε θερμίδες.  Το φυτό προέρχεται από την ηπειρωτική Κίνα και την Ταϊβάν και καλλιεργείται επίσης στη Νέα Ζηλανδία και την Καλιφόρνια . Ο καρπός έχει ελαφρώς όξινη γεύση και μπορεί να καταναλωθεί ωμός ή μαγειρεμένος.

Γνωρίζουμε όλοι οτι το ακτινίδιο βοηθά στην καλή υγεία του οργανισμού. Σε μελέτη όμως που πραγματοποιήθηκε πρόσφατα, φάνηκε ότι καταναλώνοντας 2 ακτινίδια την ημέρα βελτιώνεται η δυσκοιλιότητα αλλά και το φούσκωμα. 

Ερευνητές στο Michigan, υχαιοποίησαν 79 online viagra sale ασθενείς στη Βόρεια Αμερική, που υπέφεραν από χρόνια δυσκοιλιότητα σε 4 εβδομάδες κατανάλωσης ακτινιδίων (2 αποφλοιωμένα ολόκληρα φρούτα καθημερινά), δαμάσκηνων (περίπου 12 δαμάσκηνα ημερησίως) ή ψύλλιου (12 g ημερησίως). Αυτές οι δόσεις δίνουν ισοδύναμες ποσότητες φυτικών ινών. Οι ασθενείς είτε είχαν σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου με δυσκοιλιότητα είτε λειτουργική δυσκοιλιότητα.

Η μελέτη έδειξε ότι όσοι κατανάλωσαν ακτινίδια (45%) είδαν βελτίωση στην δυσκοιλιότητα, αλλά λίγο καλύτερα πήγαν όσοι κατανάλωσαν δαμάσκηνα (67%)  ή ψύλιο (64%). Το φούσκωμα βελτιώθηκε περίπου το ίδιο σε όλους.

Φαίνεται λοιπόν πως το ακτινίδιο αποτελεί μία φυσική επιλογή για τη θεραπεία της δυσκοιλιότητας που είναι και αποτελεσματική.  Αυτή η μελέτη, αν και μικρή, υποδηλώνει ότι το ακτινίδιο είναι μια ασφαλής και λογικά αποτελεσματική μη φαρμακολογική θεραπεία για τη χρόνια δυσκοιλιότητα. Το ακτινίδιο πιθανότατα είναι πιο ακριβό από το ψύλλιο και τα δαμάσκηνα, αλλά πιο προσιτό και προσιτό από ορισμένα συνταγογραφούμενα φάρμακα.

Total
1
Shares
Share 1
Share 0
TAGS
  • δυσκοιλιοτητα
  • ακτινίδια
Προηγούμενο άρθρο
  • ΥΓΕΙΑ

Έρχεται το πρώτο κύμα καύσωνα για φέτος: πώς να προστατευτείτε

  • Press Room
  • 22 Ιουνίου, 2021
Δείτε το άρθρο
Επόμενο άρθρο
  • ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ
  • Home_2

Τέλος οι μάσκες για τους εμβολιασμένους. Τα προνόμια- διευκολύνσεις για τους συμμετέχοντες στο πρόγραμμα “Ελευθερία” και το εύρος της υποχρεωτικότητας των εμβολιασμών

  • Press Room
  • 22 Ιουνίου, 2021
Δείτε το άρθρο
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΡΘΡΑ
Δείτε το άρθρο
  • ΥΓΕΙΑ

Παγκόσμια Ημέρα Θυρεοειδή 2022: Απαραίτητος ο έλεγχος σε ασθενείς με σοβαρή λοίμωξη COVID-19

Δείτε το άρθρο
  • WELLNESS

Τα οφέλη της μέντας στην υγεία μας

Δείτε το άρθρο
  • WELLNESS

12 τροφές που σας γερνούν

Δείτε το άρθρο
  • ΥΓΕΙΑ

Σπιτικές θεραπείες για να αντιμετωπίσετε τις εποχιακές αλλεργίες

Δείτε το άρθρο
  • ΥΓΕΙΑ

Πώς η ένταση της προπόνησης επηρεάζει την διάθεση

Δείτε το άρθρο
  • ΥΓΕΙΑ

Μπορεί η κατάθλιψη να επηρεάσει το σώμα μας; Δείτε ποια είναι τα σωματικά συμπτώματα κατάθλιψης

Δείτε το άρθρο
  • ΥΓΕΙΑ

Σκλήρυνση κατά πλάκας: Θεραπείες και οι στόχοι τους

Δείτε το άρθρο
  • WELLNESS

Πόσο μαγνήσιο χρειάζεστε και από που θα το πάρετε;

Επιλεγμένα Άρθρα
  • 1
    Παγκόσμια Ημέρα Θυρεοειδή 2022: Απαραίτητος ο έλεγχος σε ασθενείς με σοβαρή λοίμωξη COVID-19
    • 25 Μαΐου, 2022
  • 2
    Τα οφέλη της μέντας στην υγεία μας
    • 25 Μαΐου, 2022
  • 3
    Περίπου 200 φορές μεγαλύτερο το ποσοστό ατυχήματος για οδήγηση υπό την επήρεια αλκοόλ άνω του 1,5 γρ/λτ στο αίμα
    • 25 Μαΐου, 2022
  • 4
    12 τροφές που σας γερνούν
    • 25 Μαΐου, 2022
  • 5
    Σπιτικές θεραπείες για να αντιμετωπίσετε τις εποχιακές αλλεργίες
    • 25 Μαΐου, 2022

Το portal για την υγεία και την ευεξία
Οι εξελίξεις στην πολιτική υγείας, στις υπηρεσίες υγείας και την αγορά φαρμάκου

ΤΑΥΤΟΤΗΤΑ

ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Facebook
healthmag.gr
  • Προστασία Προσωπικών Δεδομένων
© 2022 - Powered by WebDots

Input your effect of cialis on women search keywords and press Enter.