Μπορεί να είναι δύσκολο να παραδεχτείτε, ακόμα και στον εαυτό σας, ότι δεν είστε ευχαριστημένοι στη σχέση σας. Είτε πρόκειται για συνεχείς τσακωμούς, για μια αυξανόμενη απόσταση μεταξύ των δύο σας, είτε για ένα αίσθημα ότι κάτι δεν πάει καλά, η δυστυχία μπορεί να πάρει διαφορετικές μορφές. Οι σύντροφοι σε δυστυχισμένες σχέσεις τείνουν να μένουν μαζί γιατί ελπίζουν ότι τα πράγματα μπορούν να επανέλθουν όπως παλιά ή προσπαθούν να αλλάξουν ο ένας τον άλλον μέσω κριτικής και κριτικής, λέει η Sabrina Romanoff , PsyD, κλινική ψυχολόγος και καθηγήτρια στο Πανεπιστήμιο Yeshiva.
Δείτε 4 αιτίες που μπορεί να προκαλέσουν δυστυχία στη σχέση σας:
- Κρατιέστε στο παρελθόν: Οι άνθρωποι τείνουν να βρίσκονται σε δυστυχισμένες σχέσεις όταν αναπολούν τις χρυσές μέρες ή στιγμές στη σχέση τους όταν τα πράγματα ήταν πιο εύκολα και δεν ήταν τόσο αγχωμένοι. Οι άνθρωποι κρατούν αυτές τις αναμνήσεις αντί να διοχετεύουν την ενέργειά τους για να είναι παρόντες και να διορθώνουν τις τρέχουσες συγκρούσεις.
- Προσπαθείτε να αλλάξετε ο ένας τον άλλον: Ένας άλλος σημαντικός παράγοντας που οδηγεί σε δυστυχισμένες σχέσεις είναι οι σύντροφοι που σκοπεύουν να αλλάξουν ο ένας τον άλλον. Ο άλλος θα αρχίσει να νιώθει ότι πρέπει να δικαιολογήσει κάθε του απόφαση και απάντηση στον σύντροφό του.
- Διαφορετικές πεποιθήσεις και αξίες: Οι σύντροφοι που δεν μοιράζονται βασικές αξίες και πεποιθήσεις μπορεί να ήταν σε θέση να ανταπεξέλθουν στα πρώτα στάδια της σχέσης τους, αλλά θα βιώσουν περισσότερη ένταση καθώς μαθαίνουν περισσότερα ο ένας για τον άλλον και πώς λειτουργούν στον κόσμο.
- Αίσθημα συγκράτησης: Οι σύντροφοι μπορεί να αισθάνονται συγκρατημένοι στις σχέσεις τους. Μπορεί να αισθάνονται ότι πρέπει να επιλέξουν να παραμείνουν στη σχέση ή να συνεχίσουν να αναπτύσσονται και να πετυχαίνουν τους στόχους τους πέρα από τον σύντροφό τους.