Να αποφεύγουν την άσκηση οι νοσούντες από Κορονοϊό ακόμα και αν είναι ασυμπτωματικοί επισημαίνουν οι ειδικοί. Ακόμα και η άσκηση που αποτελεί για εκείνους ρουτίνα και καθημερινή συνήθεια, θα μπορούσε να επιδράσει στο ανοσοποιητικό τους σύστημα αποδυναμώνοντάς το ακόμα περισσότερο.
Η νόσος Covid-19 δεν είναι μια νόσος που εμφανίζει σε όλους τους νοσούντες τα ίδια συμπτώματα ή με την ίδια ένταση και αυτό είναι γνωστό. Το 40% των ασθενών περίπου, είναι ασυμπτωματικοί και αισθάνονται αρκετά καλά ώστε να αθληθούν, ωστόσο οι ειδικοί επισημαίνουν ότι η άσκηση θα μπορούσε πραγματικά να τους βλάψει και ότι το καλύτερο που έχουν να κάνουν, δεν είναι άλλο από το να περιμένουν την αποθεραπεία τους.
Τι πρέπει να κάνει ένας ασυμπτωματικός ασθενής με Covid-19; Μπορεί να κάνει μια σύντομη βόλτα με αργό περπάτημα σε κάποιον κήπο (φορώντας τη μάσκα του) ή ακόμη και μέσα στο σπίτι αφού οι νοσούντες πρέπει να κάνουν καραντίνα για την αποφυγή εξάπλωσης εξάπλωσης του ιού. Σε κάθε περίπτωση, θα πρέπει να περιμένουν μία εβδομάδα μετά την αποθεραπεία τους προκειμένου να επιστρέψουν ξανά στο καθημερινό τους πρόγραμμα εκγύμνασης αφού οτιδήποτε άλλο θα μπορούσε ακόμη και να γίνει η αιτία να νοσήσουν με πιο σοβαρά συμπτώματα. Ας μην ξεχνάμε ότι αρκετοί ασθενείς με Κορονοϊό εμφανίζουν μυοκαρδίτιδα, μια άκρως απειλητική φλεγμονή που προσβάλλει το καρδιακό μυϊκό σύστημα. Συνεπώς, η καταπόνηση της καρδιάς δεν συνιστάται.