Οι φυσικοί χυμοί μπορούν να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε απλά προβλήματα που σας ταλαιπωρούν.
Σας προτείνουμε τρεις χυμούς, ιδανικούς για να γίνουν παρελθόν τα πιο κοινά από αυτά.
Πονοκέφαλος από την κατανάλωση αλκοόλ: 2 πορτοκάλια, 1 λεμόνι, 1 μοσχολέμονο και 1 ροζ γκρέιπφρουτ. Το κοκτέιλ αυτό βοηθά στον καθαρισμό του συκωτιού και του εντέρου. Παράλληλα, η οξύτητα των φρούτων βοηθά στην απομάκρυνση των ανεπιθύμητων βακτηρίων από το πεπτικό σύστημα και ενισχύει τα ωφέλιμα προβιοτικά βακτήρια.
Κατακράτηση υγρών: 4 καρότα, 1 μήλο, 1 ακτινίδιο και μια χούφτα μαϊντανός. Δρα ενισχυτικά για την καρδιά, παρέχοντας στον οργανισμό ήπιες τονωτικές ουσίες που θα τον βοηθήσουν να αποβάλει τα επιπλέον υγρά. Είναι επίσης εξαιρετικά πλούσιος σε βιταμίνες Α, C και Ε, ενώ περιέχει και μεγάλη δόση βιταμινών του συμπλέγματος Β και κάλιο.
Κουρασμένα μάτια: 4 καρότα, 2 φύλλα λαχανίδας, μια χούφτα νεροκάρδαμο, μια μικρή χούφτα μαϊντανός και μια χούφτα σπανάκι Ο χυμός αυτός είναι γεμάτος βιταμίνη Α, β-καροτίνη και άλλα καροτενοειδή, ενώ περιέχει επίσης βιταμίνες C και Ε, φυλλικό οξύ και σίδηρο. Θεωρείται ιδανικός για τη μακροπρόθεσμη διατήρηση της υγείας των ματιών.
Από το newsroom του Healthmag.gr