Ποια είναι η διαφορά μεταξύ ανορεξίας και βουλιμίας;

Η κύρια διαφορά μεταξύ των συνθηκών είναι ότι ένα άτομο με ανορεξία μπορεί να χρησιμοποιήσει στρατηγικές για να χάσει ή να αποφύγει να πάρει βάρος. Ένα άτομο με βουλιμία χρησιμοποιεί συνήθως στρατηγικές για να «εκκαθαρίσει» το φαγητό από το σύστημά του μετά από επεισόδια υπερφαγίας.

Σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας (NIMH), τα άτομα με ανορεξία και βουλιμία προσηλώνονται στο σωματικό τους βάρος, το σχήμα και την τροφή τους. Μερικοί άνθρωποι με ανορεξία μπορεί να είναι σοβαρά λιποβαρείς αλλά να μην μπορούν να αναγνωρίσουν αυτό το γεγονός.

Συμπεριφορές νευρικής ανορεξίας 

Ένα άτομο με ανορεξία μπορεί να εμφανίσει τις ακόλουθες συμπεριφορές :

• τρώει πολύ λίγο, αποφεύγοντας τροφές πλούσιες σε θερμίδες ή χάνει τελείως γεύματα
• είναι ανέντιμο για το τι τρώει  και το σωματικό του βάρος
• φοράει φαρδιά ρούχα για να μην αποκαλύψει πόσο αδύνατο είναι
• παίρνει φάρμακα για τη μείωση της πείνας
• δημιουργεί τελετουργίες γύρω από το φαγητό
• ζυγίζεται πολύ συχνά
• κάνει υπερβολική άσκηση, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε λιποθυμία
• βλέπει τον αυτό του υπέρβαρο ακόμα και όταν είναι λιποβαρές 

Νευρική βουλιμία

Το κύριο χαρακτηριστικό της βουλιμίας είναι τα επαναλαμβανόμενα επεισόδια υπερφαγίας που μπορεί να περιλαμβάνει υπερκατανάλωση τροφής και στη συνέχεια εμετό, χρήση καθαρτικών ή χορήγηση κλύσματος για να φύγουν οι θερμίδες που καταναλώνονται . Τα άτομα που ζουν με βουλιμία μπορεί να έχουν φυσιολογικό βάρος ή να είναι ελαφρώς υπέρβαρα ή λιποβαρή.

Σύμφωνα με την Εθνική Υπηρεσία Υγείας του Ηνωμένου Βασιλείου (NHS) , τα σωματικά συμπτώματα της ανορεξίας περιλαμβάνουν:

• ξηρό δέρμα, τριχόπτωση και εύθραυστα νύχια
• αναιμία
• δυσκοιλιότητα, φούσκωμα και κοιλιακό άλγος
• μυϊκή αδυναμία
• αίσθημα οτι κρυώνει
• ζάλη, λιποθυμία και κόπωση
• έλλειψη περιόδου, που οι γιατροί ονομάζουν αμηνόρροια
• αγονία
• χαμηλή σεξουαλική ορμή
• ασυνήθιστα χαμηλός δείκτης μάζας σώματος (ΔΜΣ)
• ανεπάρκεια οργάνων

Ορισμένα φυσικά σημεία και συμπτώματα της βουλιμίας περιλαμβάνουν :

• αίσθημα αδυναμίας και κούρασης
• πρησμένος λαιμός ή πονόλαιμος λόγω εμετού
• κακή αναπνοή ή πρόβλημα στο λαιμό που συνδέεται με το οξύ του στομάχου
• ένα πρόσωπο που φαίνεται φουσκωμένο
• αυτοτραυματίζονται με άλλους τρόπους
• γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση
• κοιλιακό άλγος ή φούσκωμα
• προβλήματα στοματικής υγείας, όπως απώλεια δοντιών ή σπασμένα δόντια
• σοβαρή αφυδάτωση
• ηλεκτρολυτικές ανισορροπίες, που μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα υγείας
• ακανόνιστες περιόδους
• κρίσεις και μυϊκούς σπασμούς
• προβλήματα οστών, συμπεριλαμβανομένης της οστεοπόρωσης ή των πορωδών οστών, τα οποία μπορεί να είναι πιο επιρρεπή σε σπάσιμο

Άτομα όλων των σωματικών τύπων και βάρους μπορεί να έχουν διατροφικές διαταραχές.

Ποιες είναι οι θεραπευτικές επιλογές για τις διατροφικές διαταραχές;

Όποιος υποψιάζεται ότι μπορεί να έχει κάποια διατροφική διαταραχή θα πρέπει να αναζητήσει επαγγελματική ιατρική βοήθεια. Οι επαγγελματίες υγείας μπορούν να παρέχουν διατροφική και ψυχολογική βοήθεια και να παρακολουθούν την ψυχιατρική ευεξία. Οι στόχοι της θεραπείας περιλαμβάνουν:

• αντιμετώπιση τυχόν συνεπειών στην υγεία της διαταραχής
• αντιμετώπιση υποκείμενων ψυχολογικών ζητημάτων, όπως η κατάθλιψη , η χαμηλή αυτοεκτίμηση ή το τραύμα, τα οποία μπορεί να έχουν ξεκινήσει τις διαταραγμένες διατροφικές συμπεριφορές
• με στόχο την αποκατάσταση ενός υγιούς σωματικού βάρους

Η θεραπεία θα περιλαμβάνει μια διεπιστημονική ομάδα, συμπεριλαμβανομένου ενός διαιτολόγου, ιατρού πρωτοβάθμιας περίθαλψης, θεραπευτή και ψυχίατρου. Ένας επαγγελματίας ιατρός με εμπειρία στη θεραπεία διατροφικών διαταραχών θα πρέπει να συντονίζει την προσέγγιση.

Οι τύποι θεραπείας περιλαμβάνουν :

• διατροφικές συμβουλές για τη διόρθωση των διατροφικών ανισορροπιών και τη διατήρηση ενός υγιούς σωματικού βάρους
• ιατρική θεραπεία για τις φυσιολογικές επιπλοκές των διατροφικών διαταραχών, όπως η αναιμία ή η παλινδρόμηση οξέος
• υποστηρίξτε τις ομάδες για να αξιοποιήσουν τις εμπειρίες άλλων
• θεραπεία με βάση την οικογένεια για οικογένειες με εφήβους
• θεραπεία, όπως η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT)
• φαρμακευτική αγωγή για υποκείμενες παθήσεις ψυχικής υγείας , όπως η κατάθλιψη και το άγχος
• παραμονή σε νοσοκομείο εάν το άτομο έχει σκέψεις αυτοκτονίας ή έχει σοβαρά προβλήματα υγείας, όπως ανεπάρκεια οργάνων
• μετέπειτα φροντίδα για να βοηθήσει στην επίλυση υποκείμενων ζητημάτων που σχετίζονται με τη διατροφική διαταραχή

Υποστήριξη για άτομα με διατροφικές διαταραχές

Τα άτομα με διατροφικές διαταραχές χρειάζονται γενικά υποστήριξη από τους γύρω τους για να αναρρώσουν. Οι άνθρωποι μπορούν να δείξουν υποστήριξη με διάφορους τρόπους:   

• αποφεύγοντας να αναφέρετε την εμφάνιση ή το βάρος του ατόμου
• να μάθετε περισσότερα για τις διατροφικές διαταραχές, καθώς η κατανόηση των ζητημάτων διευκολύνει την υποστήριξη κάποιου
• ενθαρρύνοντας το άτομο να αναζητήσει επαγγελματική βοήθεια και στηρίζοντας το να κάνει τα πρώτα βήματα
• να συμπεριλαμβάνετε το άτομο σε κοινωνικές συγκεντρώσεις και την ενθάρρυνση του να συμμετέχει στις συνήθεις δραστηριότητές του
• να βοηθάτε στο να χτίζεται η αυτοεκτίμησή τους μέσω θετικών μηνυμάτων εκτίμησης
• να περνάτε χρόνο μαζί τους
• ακούγοντας το άτομο και προσπαθώντας να μην το επικρίνετε ή να δίνετε συμβουλές
• αποφεύγοντας να μιλάμε για δίαιτα, άσκηση ή φαγητό
• αποφεύγοντας να φέρετε σε αμηχανία ένα άτομο για τη διατροφική του διαταραχή ή να κάνετε επικριτικά σχόλια