αν δεν μπορείτε να σταματήσετε να λέτε ή να κάνετε πράγματα για τα οποία αργότερα μετανιώνετε, ορίστε ένα διαγνωστικό τεστ για εσάς: Ερευνητές του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνιας στο Μπέρκλεϊ, έχουν πρωτοπορήσει σε έναν τρόπο για να προσδιορίσουν καλύτερα πότε το να ενεργεί κανείς σύμφωνα με τις χειρότερες παρορμήσεις του αγγίζει τα όρια της παθολογίας.
Αποδεικνύεται ότι το να ενεργείτε πιο απερίσκεπτα όταν τα συναισθήματά σας φτάνουν στα ύψη μπορεί να συσχετιστεί με το πόσο γρήγορα αντιδράτε σε διεγερτικές οπτικές εικόνες, ιδιαίτερα ενοχλητικές, σύμφωνα με τα ευρήματα που δημοσιεύθηκαν πρόσφατα στην ηλεκτρονική έκδοση του περιοδικού Brain and Neuroscience Advances.
Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου Μπέρκλεϊ και του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ, μεταξύ μερικών άλλων, αναζήτησαν έναν νέο τρόπο αξιολόγησης της “αρνητικής επείγουσας ανάγκης”, μιας κλινικής μορφής παρορμητικότητας που συνδέεται με την κατάθλιψη, την ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή, τις διατροφικές διαταραχές, τον αυτοτραυματισμό, τη διπολική διαταραχή και τη ΔΕΠΥ.
Η αρνητική επείγουσα ανάγκη μετράται παραδοσιακά με ένα ερωτηματολόγιο αυτοαναφοράς, αλλά για να παρέχουν μια πιο αξιόπιστη μέτρηση, οι ερευνητές ανέπτυξαν αυτό που ονομάζουν “εργασία συναισθηματικού σήματος στάσης”.
“Αυτό το νέο μέτρο είναι συναρπαστικό, διότι παρέχει έναν πιο αντικειμενικό τρόπο για την αξιολόγηση της αρνητικής επείγουσας ανάγκης, η οποία προβλέπει ψυχικά προβλήματα”, δήλωσε η συν-επικεφαλής της μελέτης Sheri Johnson, καθηγήτρια ψυχολογίας του UC Berkeley.
Το έργο του συναισθηματικού σήματος στάσης εκτελέστηκε από 450 συμμετέχοντες στη μελέτη, συμπεριλαμβανομένων 150 ψυχιατρικών ασθενών. Παρατήρησαν σε μια οθόνη υπολογιστή ένα μείγμα ανακουφιστικών και ενοχλητικών φωτογραφιών, όπως παιδιά που έπαιζαν με γατάκια και ένα αποστεωμένο θύμα λιμού, και στη συνέχεια βαθμολόγησαν κάθε εικόνα πατώντας είτε ένα “θετικό” είτε ένα “αρνητικό” κουμπί.
Κάθε τόσο, μια ανατρεπτική εικόνα ακολουθούσε ένα σήμα “stop” για να μην αντιδράσουν οι συμμετέχοντες στη μελέτη. Εκείνοι των οποίων η αυτοαξιολόγηση σηματοδοτούσε φτωχό έλεγχο των παρορμήσεων ήταν τόσο γρήγοροι στη σκανδάλη που συχνά αντιδρούσαν στη φωτογραφία ακόμη και πριν εμφανιστεί το σήμα “στοπ”.
“Τα αποτελέσματα υποδηλώνουν ότι ορισμένοι άνθρωποι έχουν μεγαλύτερο πρόβλημα στον έλεγχο των παρορμήσεων που οδηγούνται από αρνητικά συναισθήματα. Αυτό είναι σημαντικό, διότι, στη χειρότερη περίπτωση, η παρορμητικότητα που σχετίζεται με αρνητικά συναισθήματα μπορεί να οδηγήσει σε ακραίες συμπεριφορές όπως ο αυτοτραυματισμός και η αυτοκτονία”, δήλωσε ο συν-επικεφαλής της μελέτης J.D. Allen, επισκέπτης υπότροφος στο UC Berkeley και ερευνητής στο Oberlin College and Conservatory στο Οχάιο.
Ενώ η παρορμητικότητα συχνά συνδέεται με τη διασκέδαση και τον αυθορμητισμό, μπορεί επίσης να οδηγήσει σε απερίσκεπτη ή καταστροφική συμπεριφορά προς τον εαυτό μας ή τους άλλους. Και, μπορεί να είναι δύσκολο να προσδιοριστεί πότε ο φτωχός έλεγχος των παρορμήσεων είναι κατάλληλος για την ηλικία και υγιής σε σχέση με ένα πιθανό σημάδι ψυχικής ασθένειας, ειδικά μεταξύ των μικρών παιδιών.
“Είναι φυσιολογικό να κλαίτε όταν είστε λυπημένοι ή να υψώνετε τη φωνή σας όταν είστε θυμωμένοι”, δήλωσε ο Allen. “Αλλά αν ένα άτομο δεν μπορεί να σταματήσει να κλαίει μόλις αρχίσει, ή ξεσπά θυμούς και γίνεται επιθετικό, αυτό μπορεί να είναι ένα προειδοποιητικό σημάδι υποκείμενης ευπάθειας σε ψυχιατρικά προβλήματα και συνοδευτικά θέματα συμπεριφοράς”.
Πώς διεξήγαγαν τη μελέτη
Για τη μελέτη προσλήφθηκαν 450 ενήλικες από πανεπιστήμια και τις γύρω κοινότητες, καθώς και από ψυχιατρικές μονάδες νοσηλείας. Συμπλήρωσαν την Κλίμακα Παρορμητικής Συμπεριφοράς UPPS-P για να αξιολογήσουν τον εαυτό τους ως προς την αρνητική και θετική παρορμητικότητα. Στη συνέχεια, είδαν μια σειρά φωτογραφιών που κινούνταν γρήγορα σε μια οθόνη υπολογιστή και κατηγοριοποίησαν κάθε εικόνα είτε ως θετική είτε ως αρνητική.
Όταν ήρθαν αντιμέτωποι με δυσάρεστες εικόνες, οι συμμετέχοντες που είχαν υψηλή βαθμολογία στην αρνητική κλίμακα επείγοντος είχαν μεγαλύτερη δυσκολία να κρατήσουν το δάχτυλό τους μακριά από το κουμπί, ακόμη και όταν εμφανιζόταν ένα κουμπί διακοπής.
Οι Allen και Johnson ελπίζουν ότι η εργασία τους θα οδηγήσει σε νέους τρόπους αξιολόγησης του κινδύνου για ψυχικές ασθένειες και θα ανοίξει το δρόμο για νέες θεραπείες. Θα ήθελαν επίσης να δουν την αξιολόγηση να χρησιμοποιείται τελικά στα σχολεία για την έγκαιρη διάγνωση πιθανών ψυχιατρικών διαταραχών.
“Αυτό το τεστ συμπεριφοράς θα μπορούσε να χρησιμεύσει ως ένα σύστημα έγκαιρης προειδοποίησης για τον εντοπισμό των ατόμων που διατρέχουν τον μεγαλύτερο κίνδυνο ψυχικής ασθένειας και να τους παρέχεται η φροντίδα που χρειάζονται για να διαχειριστούν ή να προλάβουν μια πλήρως ανεπτυγμένη ψυχιατρική διαταραχή”, δήλωσε ο Allen.