Είμαστε γεννημένοι για να κινούμαστε, ωστόσο οι περισσότεροι από εμάς παραμένουμε καθιστοί το 75% της ημέρας
Η αδράνεια επικρατεί σε μεγάλο ποσοστό στην καθημερινότητα του σύγχρονου ανθρώπου. Οι αρνητικές επιπτώσεις της καθιστικής ζωής γίνονται όλο και πιο ξεκάθαρες.