Το portal για την υγεία και την ευεξία
Οι εξελίξεις στην πολιτική υγείας, στις υπηρεσίες υγείας και την αγορά φαρμάκου

WELLNESS

1425 posts

Πως θα προφυλάξετε το δέρμα από τους κινδύνους των φυτών, των φυτικής προέλευσης τροφίμων και του ήλιου

Την επόμενη φορά που θα θελήσετε να πιείτε ένα κοκτέιλ δίπλα στην πισίνα ή να κάνετε πικνίκ στη θάλασσα, δεν πρέπει να προσέξετε μόνο να μην μπείτε για αρκετές ώρες…
Δείτε το άρθρο
Δείτε το άρθρο

Θεραπεία κιρσών: Χρήσιμες πληροφορίες

  Αν ένας ασθενής που πάσχει από φλεβική ανεπάρκεια και κιρσούς αποφασίσει να ανατρέξει στο διαδίκτυο, προκειμένου να λάβει τη στοιχειώδη ενημέρωση σχετικά με τις υπάρχουσες και πιο αποτελεσματικές χειρουργικές…
Δείτε το άρθρο
Δείτε το άρθρο

Πώς να είσαι ευτυχισμένος: 27 συνήθειες που πρέπει να προσθέσεις στη ρουτίνα σου

Ανεξάρτητα από την εκδοχή της αληθινής ευτυχίας σας, είναι εφικτό να ζήσετε μια πιο ευτυχισμένη, πιο ικανοποιημένη ζωή. Μερικές τροποποιήσεις στις συνήθεις συνήθειές σας μπορούν να σας βοηθήσουν να φτάσετε εκεί.…
Δείτε το άρθρο

Δείτε το άρθρο

Μήπως τρώτε πολύ αλάτι; Δείτε πως θα το καταλάβετε

Το αλάτι είναι ένα καρύκευμα που μπορεί να αρωματίσει τα τρόφιμα και να λειτουργήσει ως συντηρητικό.  Σχεδόν όλα τα μη επεξεργασμένα τρόφιμα – σκεφτείτε ότι τα λαχανικά, τα φρούτα, οι…
Δείτε το άρθρο
Δείτε το άρθρο

Τα τρόφιμα και τα ποτά γίνονται πιο γλυκά. Πώς αυτό μπορεί να επηρεάσει την υγεία σας

  Τα μη θρεπτικά γλυκαντικά θεωρούνται συχνά ως μια πιο υγιεινή εναλλακτική λύση, αλλά ενέχουν και ορισμένους κινδύνους για την υγεία . Η ζάχαρη και τα γλυκαντικά μπορεί να είναι δύσκολο…
Δείτε το άρθρο
Δείτε το άρθρο

Στέβια: Πόσο ασφαλές είναι αυτό το δημοφιλές υποκατάστατο της ζάχαρης;

Η Stevia είναι ένα αρκετά δημοφιλές υποκατάστατο ζάχαρης. Από που προέρχεται όμως και είναι πράγματι πιο υγιεινό; Αρχικά έγινε γνωστή σαν το «φυσικό» υποκατάστατο της ζάχαρης που μπορεί να συμβάλλει…
Δείτε το άρθρο

Δείτε το άρθρο

Αγαπάμε αυτές τις τροφές, αλλά πόσο καλές είναι για τον οργανισμό μας;

Αυγά Τα αυγά έχουν πολλές πρωτεΐνες και άλλα καλά για εσάς θρεπτικά συστατικά. Τι γίνεται όμως με όλη αυτή τη χοληστερίνη; Ένα μόνο αυγό έχει περισσότερα από 400 χιλιοστόγραμμα. Ακόμα…
Δείτε το άρθρο
Δείτε το άρθρο

Ποια ποτά και ροφήματα έχουν θερμίδες όσο και τα αναψυκτικά

Ένα κουτί αναψυκτικού έχει περίπου 125 έως 180 θερμίδες. Όλα αυτά προέρχονται από ζάχαρη — μεταξύ 8 και 11 κουταλιών του γλυκού στο ποτήρι σας, ωστόσο, υπάρχουν πολλά άλλα ροφήματα…
Δείτε το άρθρο
Δείτε το άρθρο

Συμβουλές για περισσότερη ενέργεια και καλύτερη διάθεση με την ηλικία

Με την πάροδο του χρόνου και σε μεγαλύτερες ηλικίες, η ενέργεια σε ορισμένα άτομα μειώνεται, και αυτό συνοδεύεται από πτώση της διάθεσης και της ευεξίας. Ωστόσο υπάρχουν ορισμένοι τρόποι για…
Δείτε το άρθρο

Δείτε το άρθρο

Τουλάχιστον 740 εκατ. άνθρωποι στον κόσμο ακούνε βουητό στα αυτιά

Η εμβοή -ένα επίμονο βούισμα στα αυτιά- επηρεάζει περισσότερους από 740 εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως και για τουλάχιστον 120 εκατομμύρια από αυτούς, κυρίως άνω των 65 ετών, αποτελεί σοβαρό πρόβλημα. Αυτό…
Δείτε το άρθρο