περιήγηση Κατηγορία

WELLNESS

Οι εξελίξεις στην παγκόσμια wellness σκηνή, θέματα υγείας και προσωπικές συμβουλές ευεξίας.

Το ρόφημα που θα σας ανακουφίσει από στομαχόπονο και «φούσκωμα»

Η πέψη είναι μια βασική λειτουργία του μεταβολισμού, μέσω της οποίας ο οργανισμός μεταφέρει τα θρεπτικά συστατικά που έχει προσλάβει από τις τροφές σε όλο το σώμα. Η υπερβολική κατανάλωση φαγητού, ειδικά λιπαρών τροφών, δυσκολεύει τη διαδικασία πέψης. Γι’ αυτό καλό είναι να αποφεύγουμε τα μεγάλα γεύματα και να μασάμε αργά το φαγητό μας. Επειδή, […]
Περισσότερα

Οι γάτες δένονται με τα αφεντικά τους, όπως ακριβώς και οι σκύλοι

Δείχνουν αγέρωχες, είναι ανεξάρτητες, έρχονται για χάδια και παιχνίδι μόνο όταν το θέλουν. Παρόλα αυτά οι γάτες στηρίζουν τη συναισθηματική τους ευημερία στα αφεντικά τους και δένονται μαζί τους, όπως ακριβώς οι σκύλοι
Περισσότερα

Γυμνάζεστε 15 λεπτά τη μέρα; Δείτε πόσα χρόνια παραπάνω θα ζήσετε!

Δεν χρειάζεται παραπάνω από ένα τέταρτο της ώρας σωματική άσκηση μέτριας έντασης κάθε μέρα για να κερδίσει ένας άνθρωπος κατά μέσο όρο τρία ακόμα χρόνια ζωής και να μειώσει τον κίνδυνο θανάτου κατά 14%, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη επιστημονική έρευνα, που πραγματοποιήθηκε στην Ταϊβάν. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον Τζι Πανγκ Γουέν του Εθνικού […]
Περισσότερα

Γιατί είναι λάθος να πίνουμε το νερό παγωμένο;

«Στην Κίνα αν σε δουν να πίνεις παγωμένο νερό κινδυνεύεις να χαρακτηριστείς αρνητικά», λέει ο Nicole Liu που είναι φανατικός οπαδός του δόγματος ότι το να πίνεις ζεστό το νερό είναι θεραπευτικό για την υγεία. Σύμφωνα με την κινέζικη ιατρική το ζεστό νερό προάγει την αρμονία ενώ το κρύο πόσιμο νερό αποδιοργανώνει τον οργανισμό και […]
Περισσότερα

Γιατί οι ψηλότερες γυναίκες ζουν περισσότερο

"Φλερτάρουν" με τα 90 οι ψηλές γυναίκες, λένε ερευνητές στην Ολλανδία. Ειδικότερα οι γυναίκες, που έχουν ύψος πάνω από 1,75, έχουν 31% περισσότερες πιθανότητες να φθάσουν στην ηλικία των 90 ετών, σε σχέση με όσες έχουν ύψος κάτω από 1,60.
Περισσότερα