Τα δερματικά κύτταρα, που αφήνετε πάνω τους κάθε βράδυ, είναι αρκετά για να τραφεί ένα εκατομμύριο ακάρεα της οικιακής σκόνης.
Τα κύτταρα αυτά προέρχονται από την επιφανειακή στοιβάδα του δέρματος και ο ρυθμός αποβολής τους αυξάνεται με την τριβή του δέρματος σε οποιαδήποτε επιφάνεια και υλικό, των σεντονιών συμπεριλαμβανομένων.
Κάθε βράδυ, λοιπόν, αφήνετε άφθονα κερατινοκύτταρα στα σεντόνια σας, τα οποία αναμιγνύονται με τα άλλα σωματικά εκκρίματα, όπως το σμήγμα, ο ιδρώτας, ακόμη και το σάλιο.
Το αποτέλεσμα είναι να δημιουργείται ένα μίγμα, που, σε συνδυασμό με τη ζέστη στο κρεβάτι, επιτρέπει τον πολλαπλασιασμό των ακάρεων, αλλά και των βακτηρίων, που, επίσης, ζουν στα σεντόνια, στο στρώμα και στο μαξιλάρι μας.
Τα ακάρεα της οικιακής σκόνης θεωρητικώς δεν μας ενοχλούν σε κάτι και είναι πολύ μικρά για να τα δει κάποιος δια γυμνού οφθαλμού. Ωστόσο πάρα πολλοί άνθρωποι είναι αλλεργικοί στα ακάρεα. Αυτό έχει ως συνέπεια να εκδηλώνουν φαγούρα, κρίσεις βρογχικού άσθματος και διάφορες άλλες αλλεργίες και εξανθήματα.
Τα βακτήρια, που συσσωρεύονται στα άπλυτα σεντόνια, επίσης μπορεί να δημιουργήσουν προβλήματα. Τα βακτήρια λατρεύουν το δέρμα. Μάλιστα οι βακτηριακοί μικροοργανισμοί, που σαπροφυτούν στο δέρμα μας, είναι περισσότεροι απ’ όσα τα κύτταρά του. Όταν, λοιπόν, αφήνει κανείς με τις εβδομάδες τα νεκρά δερματικά κύτταρα στα σεντόνια, τα βακτήρια βρίσκουν την ευκαιρία να τρέφονται και να αναπτύσσονται.
Πόσο συχνά, λοιπόν, πρέπει να πλένουμε τα σεντόνια μας; Εξαρτάται από την εποχή του χρόνου. Ιδανικά θα έπρεπε να τα αλλάζουμε μία φορά την εβδομάδα, αλλά τον χειμώνα θα μπορούσε κάποιος να τα αλλάζει και κάθε 15 ημέρες, εφόσον κάνει πολύ συχνά ντους.
Το καλοκαίρι, όμως, που ιδρώνουμε πολύ, ενδεχομένως πρέπει να τα αλλάζουμε συχνότερα και από μία φορά την εβδομάδα. Εξίσου συχνά, αν όχι συχνότερα, πρέπει να αλλάζουμε και την μαξιλαροθήκη μας.
Τα καλά νέα είναι ότι οι πιθανότητες βαριάς βακτηριακής λοίμωξης εξαιτίας των άπλυτων σεντονιών είναι περιορισμένες. Μπορείτε, όμως, να τις μειώσετε ακόμη περισσότερο, αφήνοντας άστρωτο το κρεβάτι σας το πρωί. Με αυτό τον τρόπο μειώνεται η υγρασία στα σεντόνια, την οποία χρειάζονται τα ακάρεα και τα βακτήρια για να πολλαπλασιαστούν.
Το κρεβάτι, όμως, δεν διαθέτει μόνο σεντόνια και μαξιλαροθήκες, αλλά και καλύμματα για το στρώμα, κουβέρτες, παπλώματα και μαξιλάρια.
Ασφαλώς τα δερματικά κύτταρα, τα ακάρεα της οικιακής σκόνης και τα βακτήρια μπορούν να εξαπλωθούν στο μαξιλάρι, στην κουβέρτα και στο κάλυμμα του στρώματος, επομένως χρειάζονται και αυτά πλύσιμο.
Ένας καλός κανόνας για όσους κάνουν καθημερινά μπάνιο είναι να πλένουν τα παπλώματα και τα καλύμματα μία φορά κάθε 6 μήνες.
Από το newsroom του Healthmag.gr